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	<title>道楽者やっさんのブログ</title>
	<link>http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp</link>
	<description>自転車、オートバイ、スノーボード好きな私の勝手気ままなブログです。</description>
	<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:36:19 +0000</pubDate>
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	<language>en</language>
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		<title>朝練【１月８・９日】</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:36:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　8日AM練なのかな？？今日は天気が良く寒いがスタートするのが10時チョイ前。途中7時30分にスタートしたうちのチームメイトのU-rexさんとランチュさんとすれ違う。軽く話をし僕は今日は上田まで。快適なライドだったが、戸倉上山田温泉の南側でサイクリング道路が工事中？？　帰路は向かい風でもあった為、2人にえらそうに「今日は上田まで！！」と話たのにここでリターンです。
　帰り道は相変わらずの向かい風だったが、木端の皆とM,sのK林さんとすれ違う。たぶん僕だって気づいてないのでは（笑）　今日は結構流した感じでした。この後昼食をとり車のディーラーへ遊びに行く。そこで・・・　まぁ良いかな（笑）　 



走行距離　58.8ｋm


走行時間　2時間12分


走行速度　Ave 26.5km 　Max35.9m


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 82


　9日です！今朝は8時30分スタート（でもちょっと食い込んだか・・）　走りだし直後雪が舞ってくるが積もる感じではない。天気は曇りだけど気にしない。今日はちょっと向かい風か？　問題もないのでおぎのやを過ぎると、U-rexさんとランチュさんとすれ違う。今日もきちんと走ってますね～　ハンドサインだけでスルーします。
　復路はちょっとした追い風の為ペースが上がる。途中数回アタックを入れるが、全然ペースが上がらない。冬はあまり無理しないようにしなくちゃね。　ところで週間天気予報は当たらないね～　結構乗れて楽しいけど、橋の下や日陰の場所はキッチリアイシングしてます。こけないようにしなくちゃいけませんね。



走行距離　59.2ｋm


走行時間　2時間09分


走行速度　Ave 27.3km 　Max42.8km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 83


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　8日AM練なのかな？？今日は天気が良く寒いがスタートするのが10時チョイ前。途中7時30分にスタートしたうちのチームメイトのU-rexさんとランチュさんとすれ違う。軽く話をし僕は今日は上田まで。快適なライドだったが、戸倉上山田温泉の南側でサイクリング道路が工事中？？　帰路は向かい風でもあった為、2人にえらそうに「今日は上田まで！！」と話たのにここでリターンです。</font></p>
<p><font color="#008000">　帰り道は相変わらずの向かい風だったが、木端の皆とM,sのK林さんとすれ違う。たぶん僕だって気づいてないのでは（笑）　今日は結構流した感じでした。この後昼食をとり車のディーラーへ遊びに行く。そこで・・・　まぁ良いかな（笑）　 </font></p>
<p><font color="#008000"></p>
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<div><font size="2" color="#008000">走行距離　58.8ｋm</font></div>
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<div><font size="2" color="#008000">走行時間　2時間12分</font></div>
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<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 26.5km 　Max35.9m</font></font></div>
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<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 82</font></font></div>
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<p>　9日です！今朝は8時30分スタート（でもちょっと食い込んだか・・）　走りだし直後雪が舞ってくるが積もる感じではない。天気は曇りだけど気にしない。今日はちょっと向かい風か？　問題もないのでおぎのやを過ぎると、U-rexさんとランチュさんとすれ違う。今日もきちんと走ってますね～　ハンドサインだけでスルーします。</p>
<p>　復路はちょっとした追い風の為ペースが上がる。途中数回アタックを入れるが、全然ペースが上がらない。冬はあまり無理しないようにしなくちゃね。　ところで週間天気予報は当たらないね～　結構乗れて楽しいけど、橋の下や日陰の場所はキッチリアイシングしてます。こけないようにしなくちゃいけませんね。</p>
<p></font></p>
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<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 27.3km 　Max42.8km</font></font></div>
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		<item>
		<title>謹賀新年【１月１日】</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 11:38:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　あけましておめでとうございます！今年は年男の私です。どこまでやれるかわかりませんが頑張るつもりです。

　毎年1日は何かとイベントがあります。うちの場合は初詣に行って・・・などなど。で、映画の日の1日は1,000円で通常1,800円の映画が見れます。これに行くのは実は初めてだったりします。家内とミッションインポッシブルを見てと午前中はサクっと過ごしました。4作目になって随分1作目の動きに戻った気もします。僕はこっちのほうが好きかな。
　本日のもう一つのイベントは、自転車チームの走り初めが8時からありました。でもねぇ・・・　（家内との約束も大事なんで）　僕は午後14時頃から16時頃まで2時間キッチリ走ってきました。何時もの戸倉ルートですが結構走っている方が居ましたね。　午前中のようにサクっと走れるかと思ったのですが速度が上がらない！？　追い風でも向かい風でもなかったのにね。疲れが出ているのか？1月1日マジックは効き目がないのか？？　でも走れたから良しとしよう！！　
　


走行距離　59.0ｋm


走行時間　2時間04分


走行速度　Ave 28.3km 　Max40.3km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 82


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-1.jpg" title="2012年善光寺"></a><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-2.jpg" title="2012年初ライド"></a>　あけましておめでとうございます！今年は年男の私です。どこまでやれるかわかりませんが頑張るつもりです。</font></p>
<p align="center"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-1.jpg" title="2012年善光寺" rel="lightbox"><img src="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-1.jpg" alt="2012年善光寺" /></a></p>
<p><font color="#008000">　毎年1日は何かとイベントがあります。うちの場合は初詣に行って・・・などなど。で、映画の日の1日は1,000円で通常1,800円の映画が見れます。これに行くのは実は初めてだったりします。家内とミッションインポッシブルを見てと午前中はサクっと過ごしました。4作目になって随分1作目の動きに戻った気もします。僕はこっちのほうが好きかな。</font></p>
<p><font color="#008000">　本日のもう一つのイベントは、自転車チームの走り初めが8時からありました。でもねぇ・・・　（家内との約束も大事なんで）　僕は午後14時頃から16時頃まで2時間キッチリ走ってきました。何時もの戸倉ルートですが結構走っている方が居ましたね。　午前中のようにサクっと走れるかと思ったのですが速度が上がらない！？　追い風でも向かい風でもなかったのにね。疲れが出ているのか？1月1日マジックは効き目がないのか？？　でも走れたから良しとしよう！！</font><font color="#008000">　</font></p>
<p align="center"><font color="#008000"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-1.jpg" title="2012年善光寺"></a><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-2.jpg" title="2012年初ライド" rel="lightbox"><img src="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2012/01/20120101-2.jpg" alt="2012年初ライド" /></a>　</font></p>
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<div><font size="2" color="#008000">走行距離　59.0ｋm</font></div>
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<div><font size="2" color="#008000">走行時間　2時間04分</font></div>
</li>
<li>
<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 28.3km 　Max40.3km</font></font></div>
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<li>
<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 82</font></font></div>
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		<title>ちょいローラー練。それと・・【１２月３１日】</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 08:54:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　今年一年皆様ありがとうございました！　もう２０１１年も終わりなんですね・・・　いろいろあった一年でしたが２０１２年は「いっちょ行ったるか～ぁ」と思っています。
　で、本日ですが午前中昨日の仕事の影響？？から寝てしまいました（笑）　お昼に家内と回転ずしに行って・・・　やばい！こりゃ！！！
軽くですがローラー乗ってみました。今日は追い込みの練習！？（ストレスたまっているからこう言う練習になっちゃうかな・・）　もうちょっと乗れればいいのにねぇ（大笑）


走行距離　17.0ｋm


走行時間　33分


走行速度　Ave 30.9km 　Max61.8km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 84


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　今年一年皆様ありがとうございました！　もう２０１１年も終わりなんですね・・・　いろいろあった一年でしたが２０１２年は「いっちょ行ったるか～ぁ」と思っています。</font></p>
<p><font color="#008000">　で、本日ですが午前中昨日の仕事の影響？？から寝てしまいました（笑）　お昼に家内と回転ずしに行って・・・　やばい！こりゃ！！！</font></p>
<p><font color="#008000">軽くですがローラー乗ってみました。今日は追い込みの練習！？（ストレスたまっているからこう言う練習になっちゃうかな・・）　もうちょっと乗れればいいのにねぇ（大笑）</font></p>
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<div><font size="2" color="#008000">走行距離　17.0ｋm</font></div>
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<div><font size="2" color="#008000">走行時間　33分</font></div>
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<li>
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<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 84</font></font></div>
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		<item>
		<title>久しぶりのローラー【１２月２５日】</title>
		<link>http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2011/12/27/%e4%b9%85%e3%81%97%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%80%90%ef%bc%91%ef%bc%92%e6%9c%88%ef%bc%92%ef%bc%95%e6%97%a5%e3%80%91/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 10:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　土曜は前日の飲み会が尾をひいてダメ！！日曜は・・・　外は雪が積もってます！
じゃあローラーで！！という事で（笑）３本ローラー引っ張り出して乗りました。すごく久しぶりです。チームの忘年会で影響されたか！？40分くらいしか乗らなかったけど・・・　う～んやっぱり外走るのが良いね。


走行距離　20.7ｋm


走行時間　41分　（このぐらいしか乗れない・・・泣）


走行速度　Ave 30.1km 　Max57.8km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 82


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　土曜は前日の飲み会が尾をひいてダメ！！日曜は・・・　外は雪が積もってます！</font></p>
<p><font color="#008000">じゃあローラーで！！という事で（笑）３本ローラー引っ張り出して乗りました。すごく久しぶりです。チームの忘年会で影響されたか！？40分くらいしか乗らなかったけど・・・　う～んやっぱり外走るのが良いね。</font></p>
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<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行距離　20.7ｋm</font></div>
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<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行時間　41分　（このぐらいしか乗れない・・・泣）</font></div>
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		<item>
		<title>AM練【１２月１７日】</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 08:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　今朝外を見ると雪が積もっていました！いよいよ長野市内も積もったようです。「こりゃ今日は乗れないね～」と思い二度寝（笑）　ローラー乗ればいいのになぜ僕は乗れないんだろう・・・　
　10時半頃となりのご主人がタイヤ交換してます！　外を見ると・・・　「あれ！？ちょっと路面濡れてるけど行けそうじゃん！」と思い準備開始。　　でもお昼すぎには自宅に居たいし・・・　とりあえずローラー乗るのより走った方が良い。
　今日も昨日同様行きは追い風、帰りはものすごい向かい風。行きは結構なスピードで！！　で、篠ノ井橋を過ぎてもうちょっと行ったらUターン。その後ものすごい向かい風で、えらい目にあいました・・・　でも今日も乗れたから良かったかな。現在なぜか筋肉痛です（泣）　


走行距離　35.6ｋm


走行時間　1時間18分


走行速度　Ave 27.3km 　Max49.2km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 83


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　今朝外を見ると雪が積もっていました！いよいよ長野市内も積もったようです。「こりゃ今日は乗れないね～」と思い二度寝（笑）　ローラー乗ればいいのになぜ僕は乗れないんだろう・・・　</font></p>
<p><font color="#008000">　10時半頃となりのご主人がタイヤ交換してます！　外を見ると・・・　「あれ！？ちょっと路面濡れてるけど行けそうじゃん！」と思い準備開始。　　でもお昼すぎには自宅に居たいし・・・　とりあえずローラー乗るのより走った方が良い。</font></p>
<p><font color="#008000">　今日も昨日同様行きは追い風、帰りはものすごい向かい風。行きは結構なスピードで！！　で、篠ノ井橋を過ぎてもうちょっと行ったらUターン。その後ものすごい向かい風で、えらい目にあいました・・・　でも今日も乗れたから良かったかな。現在なぜか筋肉痛です（泣）　</font></p>
<ul>
<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行距離　35.6ｋm</font></div>
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<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行時間　1時間18分</font></div>
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<li>
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<li>
<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 83</font></font></div>
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		<item>
		<title>AM練【１２月１６日】</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 01:58:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　今日は会社はお休みです。市役所に用事があったのですが、電話で終わっちゃう用事になりました。（個人的には大助かりでしたけどね！）まぁ、時間をもうけたということでAM練へ！！　
　10時スタートで、今日は往復共に休憩ナシで走り切ってみる。行きは何時ものように調子が良い！！と思ったら若干の追い風（笑）　この時期この時間では当たり前なのかね～　途中インターバルダッシュを数本。ケイデンスは80回転を切らないように走る！！
　さすが平日です、ローディーは僕一人。（大笑）　最近良い感じですが、チームメイトと走ると・・・　う～んまだダメだろうなと思います。でも冬練だからのんびり行きますよ。　


走行距離　58.7ｋm


走行時間　2時間05分


走行速度　Ave 28.１km 　Max46.8km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 83


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　今日は会社はお休みです。市役所に用事があったのですが、電話で終わっちゃう用事になりました。（個人的には大助かりでしたけどね！）まぁ、時間をもうけたということでAM練へ！！　</font></p>
<p><font color="#008000">　10時スタートで、今日は往復共に休憩ナシで走り切ってみる。行きは何時ものように調子が良い！！と思ったら若干の追い風（笑）　この時期この時間では当たり前なのかね～　途中インターバルダッシュを数本。ケイデンスは80回転を切らないように走る！！</font></p>
<p><font color="#008000">　さすが平日です、ローディーは僕一人。（大笑）　最近良い感じですが、チームメイトと走ると・・・　う～んまだダメだろうなと思います。でも冬練だからのんびり行きますよ。　</font></p>
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<div><font size="2" color="#008000">走行距離　58.7ｋm</font></div>
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		<title>AM練【１２月１１日】</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 10:37:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　土曜は前日忘年会であった為、うちの愛猫に混合ワクチンを打ちに行ったり、自分にインフレンザの予防接種に行ったりとバタバタでした。　日曜は「今日は上田まで！！」と思っていたのですが、朝方またもや二度寝（笑）やはり寒いと身体は動かんものです。
　とりあえず今日はやはり戸倉まで！！途中ちょっといろいろいれて・・・　まぁこんなもんですかオフシーズンだしね。　そういえば往路の途中おぎのやで練習終わりのうちのメンバーを発見しました。まだ7時半からやっているのか？？？僕はもう無理かな～（笑）
　戸倉の折り返しも休みを入れずに走ったおかげか28.3㎞と平均では良い感じです。来週は土曜が忘年会なので日曜はナシかな。


走行距離　59.0ｋm


走行時間　2時間05分


走行速度　Ave 28.3km 　Max43.7km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 83


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　土曜は前日忘年会であった為、うちの愛猫に混合ワクチンを打ちに行ったり、自分にインフレンザの予防接種に行ったりとバタバタでした。　日曜は「今日は上田まで！！」と思っていたのですが、朝方またもや二度寝（笑）やはり寒いと身体は動かんものです。</font></p>
<p><font color="#008000">　とりあえず今日はやはり戸倉まで！！途中ちょっといろいろいれて・・・　まぁこんなもんですかオフシーズンだしね。　そういえば往路の途中おぎのやで練習終わりのうちのメンバーを発見しました。まだ7時半からやっているのか？？？僕はもう無理かな～（笑）</font></p>
<p><font color="#008000">　戸倉の折り返しも休みを入れずに走ったおかげか28.3㎞と平均では良い感じです。来週は土曜が忘年会なので日曜はナシかな。</font></p>
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<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行距離　59.0ｋm</font></div>
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<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行時間　2時間05分</font></div>
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<li>
<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 28.3km 　Max43.7km</font></font></div>
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		</item>
		<item>
		<title>AM練【１２月４日】</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 06:12:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　先週の７時半発のツーリングは楽しかったのですが、寒いし・・・　それでも結局８時に自宅を出発と思っていたのですが、朝食後居間で再び寝てしまいました。ダメですね～
　とりあえず９時に外を見ると太陽の光が！！「おっ！こりゃいい感じじゃん。」という事で即着替える。　今回昨年購入したが着れなかったパールの新品ジャージに変身！！（笑）　ちょっと暑いかも・・・

　自宅出発後は追い風（かなり強烈）のおかげで軽くコグだけでいいペースである。（でも帰りがコワい）　一人練なので途中でピッチを上げてみたりするがやっぱりさぼってしまう。　赤坂橋手前で工事中。ちょっと通れません・・・　迂回路を選択。この後冠着橋でも工事中。もう１２月だからしょうがないですね。
　戸倉から即Uターンで自宅へ向かうがやはり向かい風。２５～２７㎞で進むが、赤坂橋手前から２０㎞くらいまで落ちてます。おぎのやで休んでその後自宅まで。結構きつかった（帰りがね・・・）


走行距離　59.5ｋm


走行時間　2時間15分


走行速度　Ave 26.4km 　Max52.5km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 81


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/12/20111204.jpg" title="千曲CR工事中！？"></a>　先週の７時半発のツーリングは楽しかったのですが、寒いし・・・　それでも結局８時に自宅を出発と思っていたのですが、朝食後居間で再び寝てしまいました。ダメですね～</font></p>
<p><font color="#008000">　とりあえず９</font><font color="#008000">時に外を見ると太陽の光が！！「おっ！こりゃいい感じじゃん。」という事で即着替える。　今回昨年購入したが着れなかったパールの新品ジャージに変身！！（笑）　ちょっと暑いかも・・・</font></p>
<p align="center"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/12/20111204.jpg" title="千曲CR工事中！？" rel="lightbox"><img src="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/12/20111204.jpg" alt="千曲CR工事中！？" /></a></p>
<p><font color="#008000">　自宅出発後は追い風（かなり強烈）のおかげで軽くコグだけでいいペースである。（でも帰りがコワい）　一人練なので途中でピッチを上げてみたりするがやっぱりさぼってしまう。　赤坂橋手前で工事中。ちょっと通れません・・・　迂回路を選択。この後冠着橋でも工事中。もう１２月だからしょうがないですね。</font></p>
<p><font color="#008000">　戸倉から即Uターンで自宅へ向かうがやはり向かい風。２５～２７㎞で進むが、赤坂橋手前から２０㎞くらいまで落ちてます。おぎのやで休んでその後自宅まで。結構きつかった（帰りがね・・・）</font></p>
<ul>
<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行距離　59.5ｋm</font></div>
</li>
<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行時間　2時間15分</font></div>
</li>
<li>
<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 26.4km 　Max52.5km</font></font></div>
</li>
<li>
<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 81</font></font></div>
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		</item>
		<item>
		<title>小川ポタ【１１月２７日】</title>
		<link>http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2011/11/29/%e5%b0%8f%e5%b7%9d%e3%83%9d%e3%82%bf%e3%80%90%ef%bc%91%ef%bc%91%e6%9c%88%ef%bc%92%ef%bc%97%e6%97%a5%e3%80%91/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 21:56:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[　先週U-rexさんからのメールで、小川村に行っておやきと蕎麦を食べよう！！という話が入ってきた。この時期結構寒いのでやめておこうかな！？とも感じたのですが、まぁゆっくり走ってくれるであろうし（あくまで推測　笑）“行きます！！”と返事をしてしまった。　集合はおぎのや7時半（笑）　11月も終わりに近いのに・・・　こりゃ夏の朝練と同じだよね（大笑）

　日曜日当日何時もの（といっても最近は9時半出発の僕）サイクリングロードを走りおぎのやへ。今日の天気は朝は寒いが、昼は結構気温が上がるようです。よって何を着ていこうか悩んだ選択。暑くなったら何とかなるよね。
　おぎのやにはすでにK坂部長とRyu君が到着していた。「あれ？U-rexさんとランチュさんは？？」と尋ねると、返事が「まだ来てないですね～」との事。暫く待つとU-rexさん到着！その後ランチュさんも！！今日は僕を入れて5名です。
　南長野運動公園横を通り、茶臼山を軽く登る。（このメンツなら動物園で待っていてくれるだろう・・・）　しかし茶臼山の登りもかなりペースを落としている。こりゃマジでポタリングだね！（といってもジジイである僕にはちょっときつい部分もあったが　泣）　有旅を越えR19にでて、中条道の駅を目指す。途中自転車のチームであるCCCさんも合流し、10台くらいのちょっと大きなツーリングになった。CCCの皆さんはこのまま安曇野まで行くとの事。えらく走るね～
　道の駅で休憩後小川おやき村を目指す。ここから行けばもうすぐだろう。　 おやき村へのアクセスはちょっとしたヒルクライムの大会（大げさか！？）に出てくるような坂道。でも競技じゃないしゆっくり登る。流石にU-rexさんとRyu君は先に行ってしまったようだが・・・
　おやき村は僕等だけの様子。到着した時間が10時前だからね（笑）　早速蕎麦を注文しこたつに入る。こりゃもうこたつから出れません！！お蕎麦を食べながらいろいろな話が。これが楽しかったりします。
　お蕎麦を食べたら次はおやき！！僕はおやきファンなのだが、小川のおやきはここで食べるのは初めて。　今日のメニューは“野沢菜”と“うの花”のよう。僕はやはり両方たのむ。だけど皆は“うの花”だけ？？？　でも僕がたのんだ2個とも“うの花”？？？？あれ？？？？他の人と間違えたのかな？？と思ったが皆自分でたのんだものだそうです。う～んオッチャン間違えたな・・・・

　この後ご機嫌な下りを走り、オリンピック道路から帰宅。　途中ふと後ろを見るとランチュさんが居ない。前方の3人はどこかで待っているだろうと思い停車し待てみるがやはり来ない。　とりあえず前方の3人に会い、状況を説明しランチュさんを探す。しかしだいぶ戻っても彼は居ない。1回帰って・・・みたいな気持ちになるが、この登りを登りきったら・・・　と思い登りきると・・・　居ました！ランチュさんが！！　どうも後輪のパンクだったようです。チューブレスのパンク修理は面倒だからね～
　残りの3人に電話すると・・・　出ない！！　　どうも走っていたようで電話に出れなかったとの事でパンク班（笑）と合流。
　パンク修理を終えたランチュさんが牽いてくれる。向かい風であったが、僕は3番目。結構楽してました。　途中Ryu君が帰宅し、その後五輪大橋で解散。今回はバリバリのツーリングではなく、ほんとポタリング。帰宅した時間もいい感じでしたし、小川おやき村に着いた時間も、僕らが帰る頃のあの混みようでは丁度良かった気もします。（ナイスですよU-rexさん！！）　もうすぐ12月になります。ちょっと天気がいい時は・・・　う～んもうちょっと走りたいですよね（笑）


走行距離　77.3ｋm


走行時間　3時間11分


走行速度　Ave 24.2km 　Max60.7km


ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 76


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-1.jpg" title="小川おやき村（その1）"></a><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-2.jpg" title="小川おやき村その２"></a>　先週U-rexさんからのメールで、小川村に行っておやきと蕎麦を食べよう！！という話が入ってきた。この時期結構寒いのでやめておこうかな！？とも感じたのですが、まぁゆっくり走ってくれるであろうし（あくまで推測　笑）“行きます！！”と返事をしてしまった。　集合はおぎのや7時半（笑）　11月も終わりに近いのに・・・　こりゃ夏の朝練と同じだよね（大笑）</font></p>
<p align="center"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-1.jpg" title="小川おやき村（その1）" rel="lightbox"><img src="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-1.jpg" alt="小川おやき村（その1）" /></a></p>
<p><font color="#008000">　日曜日当日何時もの（といっても最近は9時半出発の僕）サイクリングロードを走りおぎのやへ。今日の天気は朝は寒いが、昼は結構気温が上がるようです。よって何を着ていこうか悩んだ選択。暑くなったら何とかなるよね。</font></p>
<p><font color="#008000">　おぎのやにはすでにK坂部長とRyu君が到着していた。「あれ？U-rexさんとランチュさんは？？」と尋ねると、返事が「まだ来てないですね～」との事。暫く待つとU-rexさん到着！その後ランチュさんも！！今日は僕を入れて5名です。</font></p>
<p><font color="#008000">　南長野運動公園横を通り、茶臼山を軽く登る。（このメンツなら動物園で待っていてくれるだろう・・・）　しかし茶臼山の登りもかなりペースを落としている。こりゃマジでポタリングだね！（といってもジジイである僕にはちょっときつい部分もあったが　泣）　有旅を越えR19にでて、中条道の駅を目指す。途中自転車のチームであるCCCさんも合流し、10台くらいのちょっと大きなツーリングになった。CCCの皆さんはこのまま安曇野まで行くとの事。えらく走るね～</font></p>
<p><font color="#008000">　道の駅で休憩後小川おやき村を目指す。ここから行けばもうすぐだろう。　 おやき村へのアクセスはちょっとしたヒルクライムの大会（大げさか！？）に出てくるような坂道。でも競技じゃないしゆっくり登る。流石にU-rexさんとRyu君は先に行ってしまったようだが・・・</font></p>
<p><font color="#008000">　おやき村は僕等だけの様子。到着した時間が10時前だからね（笑）　早速蕎麦を注文しこたつに入る。こりゃもうこたつから出れません！！お蕎麦を食べながらいろいろな話が。これが楽しかったりします。</font></p>
<p><font color="#008000">　お蕎麦を食べたら次はおやき！！僕はおやきファンなのだが、小川のおやきはここで食べるのは初めて。　今日のメニューは“野沢菜”と“うの花”のよう。僕はやはり両方たのむ。だけど皆は“うの花”だけ？？？　でも僕がたのんだ2個とも“うの花”？？？？あれ？？？？他の人と間違えたのかな？？と思ったが皆自分でたのんだものだそうです。う～んオッチャン間違えたな・・・・</font></p>
<p align="center"><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-1.jpg" title="小川おやき村（その1）"></a><a href="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-2.jpg" title="小川おやき村その２" rel="lightbox"><img src="http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/files/2011/11/20111127-2.jpg" alt="小川おやき村その２" /></a></p>
<p><font color="#008000">　この後ご機嫌な下りを走り、オリンピック道路から帰宅。　途中ふと後ろを見るとランチュさんが居ない。前方の3人はどこかで待っているだろうと思い停車し待てみるがやはり来ない。　とりあえず前方の3人に会い、状況を説明しランチュさんを探す。しかしだいぶ戻っても彼は居ない。1回帰って・・・みたいな気持ちになるが、この登りを登りきったら・・・　と思い登りきると・・・　居ました！ランチュさんが！！　どうも後輪のパンクだったようです。チューブレスのパンク修理は面倒だからね～</font></p>
<p><font color="#008000">　残りの3人に電話すると・・・　出ない！！　　どうも走っていたようで電話に出れなかったとの事でパンク班（笑）と合流。</font></p>
<p><font color="#008000">　パンク修理を終えたランチュさんが牽いてくれる。向かい風であったが、僕は3番目。結構楽してました。　途中Ryu君が帰宅し、その後五輪大橋で解散。今回はバリバリのツーリングではなく、ほんとポタリング。帰宅した時間もいい感じでしたし、小川おやき村に着いた時間も、僕らが帰る頃のあの混みようでは丁度良かった気もします。（ナイスですよU-rexさん！！）　もうすぐ12月になります。ちょっと天気がいい時は・・・　う～んもうちょっと走りたいですよね（笑）</font></p>
<ul>
<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行距離　77.3ｋm</font></div>
</li>
<li>
<div><font size="2" color="#008000">走行時間　3時間11分</font></div>
</li>
<li>
<div align="left"><font color="#008000"><font size="2">走行速度　Ave 24.2km 　Max60.7km</font></font></div>
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<li>
<div align="left"><font size="2"><font color="#008000">ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 76</font></font></div>
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		</item>
		<item>
		<title>プチ同級会【１１月１９日】</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 08:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>やっさん</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[旅行・お出かけ]]></category>

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		<description><![CDATA[　今日は結構な雨降りです・・　飲み会っていうと移動に傘が・・　う～ん面倒っち～な（笑
　うちのブログに載っていたように、高校のときの友人８名が集まる“プチ同級会”が行われました。　発起人の彼は（H田君）は東京都に住んでいる為数十年ぶりの長野だそうです。
久しぶりに会う友人達とも、くだらない話で大うけしたり・・・　世代が同じっていうのは落ちもわかっているねぇ～（笑　　そういえば最近の自転車チームのイベントって・・・　ありゃ～僕が一番年上っすか～　
１次会は駅前の居酒屋で、２次会は権堂のお店！！久しぶりに２次会に参加してきました（でも途中までね！）　久しぶりの同級会、みんな元気でやっていて良かった！！　　来年も！？　またやろう。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font color="#008000">　今日は結構な雨降りです・・　飲み会っていうと移動に傘が・・　う～ん面倒っち～な（笑</font></p>
<p><font color="#008000">　うちのブログに載っていたように、高校のときの友人８名が集まる“プチ同級会”が行われました。　発起人の彼は（H田君）は東京都に住んでいる為数十年ぶりの長野だそうです。</font></p>
<p><font color="#008000">久しぶりに会う友人達とも、くだらない話で大うけしたり・・・　世代が同じっていうのは落ちもわかっているねぇ～（笑　　そういえば最近の自転車チームのイベントって・・・　ありゃ～僕が一番年上っすか～　</font></p>
<p><font color="#008000">１次会は駅前の居酒屋で、２次会は権堂のお店！！久しぶりに２次会に参加してきました（でも途中までね！）　久しぶりの同級会、みんな元気でやっていて良かった！！　　来年も！？　またやろう。</font></p>
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