乗鞍試走と朝練です!【8月8・9日】

  8月8日です!今日はOシマさんのチームである“BGO”の乗鞍試会に参加してきました。

僕はBGOのジャージを持っていますが、BGOの練習会とか参加することは今回が初めてです。

キチンとBGOのジャージをバックにしまい、自宅を5時45分にスタートし、途中のセブンで冷たいアイスコーヒーを購入し、高速に乗ります。

 一人なんでサクサクと進み、乗鞍温泉の湯けむり館の駐車場に到着。まだ誰も来ていません・・・

2015年乗鞍試走1

試走なんだけど、ローラーUPはするんだよね????

30分間きっちりUPして・・・(体調あまり良くないのに良いのですかね??僕???)

 全員がそろったところで、完走時間の予想をもとに本日参加の5人はスタートして行きます。

僕はちょうど真ん中へんです。

 スタート直後の感じは良いかな!?と思ったのですが、心拍の上がりが早いですね~ あまり無理するな!!ってことですかね。

10㎞位の摩利支天の辺までは全然問題なし。回せないのはパワーが落ちているから・・・この辺はよ~く身体に言い聞かせてね!

位ヶ原山荘の手前でちょっとタレて、その後4㎞くらいから足が回りませんね~ 

昔はキツイながらもダンシングで!!とか思ってダンシングで仕掛けるが、シッティングからな~んもできる感じがしませんでした・・・

 お恥ずかしいタイムで終わりましたが、途中の体調を考えると、こんな感じなんじゃねぇかい!という感じ。

乗鞍試走2015年8月

最後に誘って頂いたBGOのメンバーの方々ありがとうございました。良い試走会でしたね!

  • 走行距離 41.3km
  • 走行時間 2時間31分
  • 走行速度 Ave 16.3km  Max 56.1km
  • ケイデンス  Ave 67

 翌日の9日日曜日です!

今朝は昨日の乗鞍試走の足の疲れを取るため、MAX達の練習にお付き合いさせてもらおうと他力本願な感じ(笑)

足が回らなければおいて行ってもらおう!的な考えです。

 MAXとK君の2人に混ぜてもらう気でいたのですが、この2人結構速いので、先行しているショップチームの人達に追いつきそちらに混ぜてもらう。

久しぶりに7台のトレインです!!! いや~良いね~トレイン練習!!!

僕はお邪魔なので、ず~っと後ろからちょっと車線を外し皆さんの後を追います。

 途中うちのチームメイトのUスケ君が合流し8名のトレインです。

帰路の先頭集団は、ペースを上げ消えて行きました。(皆速いですね~)

8台くらいになると楽しいですね~ 本人は足回しでしたが後半結構頑張ってしまいました。良い練習でした。

  • 走行距離 56.4m
  • 走行時間 2時間05分
  • 走行速度 Ave 26.9km  Max 39.8km
  • ケイデンス  Ave 84