週末練【6月6・7日】

 土曜日の早朝、昨夜の雨から路面が濡れており早朝の朝練はナシ。

しばらくして曇り空ながらも路面は乾いてきており、「じゃ~ ちょくっと走ってくるか~」と言う事になり、今朝は8時過ぎにスタートです!

 ルートは何時もと違い中野市方面(旧豊田村)へ。

久しぶりに涌井の蕎麦屋までの登りを楽しめました。あっ!それと途中で久しぶりにH田さんにお会いしました。

彼は仕事が終わって帰宅前のなんとかで(笑)何時ものMTBに乗っていましたよ。

ルートチェンジで少し楽しめました。

 で、夕方から10㎞くらい?歩いて一杯飲みに行ってました。

キツカッタですが美味いビールを飲めました!!

  • 走行距離 58.5km
  • 走行時間 2時間26分
  • 走行速度 Ave 24.0km  Max 58.7km
  • ケイデンス  Ave 76

 一杯やった翌日の朝、今朝はすごく良い天気で走りたいのですが、足に豆ができたり、一杯会のおかげでちょっと・・・

結局11時頃までゴロゴロしていて、近所の“平日かる~くルート”で今日は完了です。

永保荘までの登りだけでしたが、良い感じで疲れが引けて行きましたよ!

  • 走行距離 15.7km
  • 走行時間 42分
  • 走行速度 Ave 22.2km  Max 47.6km
  • ケイデンス  Ave 74

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