午前練【3月29日】

 今朝は天気はもちそうです。

朝起きてかる~くその辺(自宅周辺)を走ってくる予定でしたが、戸倉までの朝練と同様に走ってきた次第。

 今朝は朝練より1時間遅くスタートしたのですが、うちの仲間数人ともすれ違ったし、他のチームの人達にもお会いしました。

雨は午後からの予定です。

早々に自宅に帰って来たところ、結構良いタイムで走れました。

 来週からはチーム朝練に参加予定です。

皆さん今年も宜しく!!

  • 走行距離 54.4km
  • 走行時間 1時間57分
  • 走行速度 Ave 27.7km  Max 40.6km
  • ケイデンス  Ave 87