午前練【3月16日】

 今朝は会社休みの日。日曜はちょっとお出かけしてきたのでローラー練。

本日も戸倉までの往復です。

 今朝は向かい風にならず、楽しく走れました。(向かい風でむきになって足つかわず済んだし)

今回はかる~く書いておしまいです。

  • 走行距離 54.5km
  • 走行時間 2時間00分
  • 走行速度 Ave 27.2km  Max 41.8km
  • ケイデンス  Ave 90