1人朝練【11月30日】

 土曜日はまたまた出勤で自転車に乗れず・・・

でも結構な雨降りだったので、皆さん同じですかね。

 日曜の朝練は私一人でした・・・

ローターのクランクに慣れるため、95~105回転を目安に・・・ でも1人だとテンション落ちちゃって。

まぁこんな日もありますね。

 結局佐良志奈神社まで行って帰ってきました。

途中でharuharuさんと会いました。(彼は寝坊?したとかしないとか 笑) その後S木さんとSマチ君にも!

来週は雪降るのでしょうか?いよいよ自宅ローラーで・・・まだやりたくないかな。 

  • 走行距離 59.2km
  • 走行時間 2時間12分
  • 走行速度 Ave 26.8km  Max 40.7km
  • ケイデンス  Ave 87

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