朝練【11月16日】

 昨日はフルにお仕事をこなし・・・ う~ん疲れたまってます。

日曜の今日もどうもピッチが上がりません・・・ 何時ものおぎのやへ集合しましたが元気でませんね~

 で、1人で走ろうかな!?と思い(2~3分程集合時間より早いですが・・・)走り始めたらharuharuさんが!その後S木さんが合流です!!(2人とも速いです!)

今朝は早々に切れちゃお!と思いましたが、何時ものように頑張りました~

でも頑張りましたが、途中で完全において行かれました。(切れたと思われた後、2人のペースが上がるのわかりましたし・・・)

 haruharuさんは冠着橋から先へ、(上田方面ね!)S木さんと私はおぎのやまで走り終わりとなりました。

今回帰路はS木さんが速度を合わせてくれたので、楽が出来た次第です。来週がんばってみなくちゃね。

  • 走行距離 58.8km
  • 走行時間 2時間09分
  • 走行速度 Ave 27.1km  Max 56.2km
  • ケイデンス  Ave 85

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