この3連休【11月1・2・3日】

 11月の3連休が始まりました!

でもちょうどこの3連休は雨天の感じです・・・

で、とりあえず書き込んでみますね(笑)

 11月1日連休初日。前日からの雨予報です・・・

朝起きて外を見るとやはり雨。で、な~んもしないのもまずいので、久しぶりに3本ローラーを出して10分くらいウォームアップして徐々にテンション上げて・・ やはり外走りたいですね。

この後1日公開開始の映画、“エクスペンダブル3 ワールドミッション”を1人で見に行ってきました。

この映画「ドッカ~ン」「バババババ」の連続映画です(笑)出演している俳優さんは皆さんご存知の方がいっぱい出ています!

結構楽しかったですね~

 11月2日連休中日。今朝は雨がやんでいます。

でも路面は濡れていますね~ さてどうしよう・・

で、今朝も3本ローラーを出して10分間ウォームアップし、1日と違うUPの仕方で乗ってみました。固定ローラーも考えたのですがねぇ。

この後うちの奥様と一緒に、美麻 新行高原にある手打ちそば屋“山品”へ!

待ちの列に?50分!!その後美味しい新蕎麦を頂くことが出来ました。(やっぱ新蕎麦ですな!!)

2014年新蕎麦

その後、自転車屋さんのバイクランチに寄ったり、安曇野ワイナリーに寄ったりで夕方自宅にたどり着いた次第です(笑)

11月3日連休ラストデイ。今朝は朝から天気は良いですね~

久しぶりに外で走れます!!今朝はホント気温も高いしテンションアゲアゲですね~

何時もの朝練に参加の為おぎのやへ! でもSマチ君とharuharuさんの2人のみの参加です。

Sマチ君とharuharuさんは私のペースに合わせて(??結構速いから切ってくれると思ったのですが)42㎞から37㎞くらいの走りで冠着橋まで牽いてくれました。(こりゃ~すごいでっせ。捨てて行ってくれてもOKだったんですがねぇ)

2人ならもうちょっと行けると思いますが、今朝は私に付き合ってもらったようなので・・

冠着橋でharuharuさんと別れ(今朝はもうちょと走りたいそうです)その後Sマチ君と篠ノ井橋で別れ、(Sマチ君はこの後白馬行きとか言ってましたが・・)単独で気合いが抜けてしまいました・・(でもzaki君もソロ練!リュウ君もソロ練!!すれ違いましたよ!)でも保科の坂をちょっと上ってみましたがね(笑)

  • 走行距離 63.7km
  • 走行時間 2時間19分
  • 走行速度 Ave 27.3km  Max 44.5km
  • ケイデンス  Ave 87

家に帰って暫く休み、ロメの不調があったので約束してあったディーラーへ!

ヘッドライトの光軸が変化してしまうことがあるので、先週金曜日の見てもらったのですが・・ (また駄目かな・・)

見てもらうと、金曜日に見てもらい修理してもらったところがまた・・・(まぁこの件も聞いていましたが)

光軸センサーの制御をしている個所が悪さをしている様子です。

結局Fサスのアッパーブッシュの影響もあり、ヘタリ発生の為ディーラーの方と相談した結果交換してもらおう!!との判断に!

結果フロント左右のアッパーアーム交換になりました(泣)

連休の最後で結構な出費ですね~ で、おしまい(笑)