朝練【9月20日】 

 久しぶりに気合い入れて走るか~!!

今朝は結構気合いが入った朝練参加です。しかし・・・

おぎのやに集合すると、Kさん、Sマチさん、マナブ君の4名で他は集まらず・・・

結局4名で35㎞~38㎞くらいで走行し、長めのローテで走行。(帰路でトクさんが加わりましたが・・)

 本日ヘリポートまでの往復を入れたのですが、何時もの平和橋まで行くとその先は通れそうです。

冠着橋まで行ってUターンでしたが、ようやく走れるようになりましたね。

次回はルート変更になるのでしょうかねぇ??

  • 走行距離 62.3km
  • 走行時間 2時間09分
  • 走行速度 Ave 29.0km  Max 47.8km
  • ケイデンス  Ave 86

トラックバックURL: http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2014/09/22/%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%909%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%91%e3%80%80/trackback/

コメント

(必須)

(必須)
(メールアドレスは公開されません)