ローテェーション!【9月13・14日】

  金曜日夜は会社の飲み会があり、翌日の土曜はお昼近くまでおとなしくしてました。かる~く永保荘まで乗っただけ。

まぁ、約束は約束ですからね!つまらない事故を起こして自転車乗れなくなるのもイヤだし、今の自分があるのは家内あってのものと感じていますから・・・

庭の木の手入れも終わり、その後走ったLOOK KG251は柔らかく良い感じですね~(たまには古いのも良いです)

 で、日曜です。今朝はFERTです!!

乗鞍があったりで、1週間開けただけなんです。

何時ものようにトレインを組むと、私のクセ!?なんですかね、ある程度の距離を走るとヘタレ、暫くペースが落ちるとちょいと復活する。

いままで気づかなかったわけではなかったのですが、これは痛いですね・・・(歳のせいもあるのでしょうか?)

ローテーションで走っていると確実に落ちます。難しいなぁ・・・ もっと頑張らなくちゃいけませんね。

 来週は土曜に朝練出て、もうちょっとローテの中に入れるよう頑張ります。  

  • 走行距離 53.9km
  • 走行時間 1時間52分
  • 走行速度 Ave 28.8km  Max 46.1km
  • ケイデンス  Ave 86