朝練【5月31日】

 先週行ってきたAACRの疲れもとれ、久しぶりに仲間達と朝練です。

今朝は10時半より家内と約束がありまして、ちょっと早い帰宅予定です。

 今朝のメンバーは私を入れて6名。スタート後何時ものヘリポートまで。

U-Rexさんの「ヘリポートまで足慣らしね!」の言葉にだまされ(笑)ぐいぐい引っ張り回されました・・

ここでエネルギー使っちゃうと後まで持たないですね~ 

 2週間くらい来ていなかったら、途中アタックのポイントが出来ていました!!

いきなり来るのでおいて行かれないよう注意が必要です。(でも結構楽しいですよ)

 明日は朝練は遠慮して、私は単独で美ヶ原高原に登ってきます。

ツールド美ヶ原高原と同じコースを走ってみますが、もう何年も走っていないし様子を見ながら走ってきます。

  • 走行距離 54.1km
  • 走行時間 1時間49分
  • 走行速度 Ave 29.6km  Max 50.3km
  • ケイデンス  Ave 87