疲れとり【5月27日】

 日曜に行ってきたAACR、当日も身体中痛かったのですが、月曜もハードに仕事をした為(笑)回復してません。

でも今日はお休みです!

 今日は先週行ってきたMRIの検査報告を聞きにお医者に来ています。

こちらは想像していたのと同様、特に問題は無いと先生からお話しを頂きました。(助かります)

 病院から自宅に帰り、お昼ご飯を作ってちょっとお休みしてから、平和橋までの何時ものルートを軽く乗ってきました。

身体が痛いですが足を回しておくほうが良いと感じます。(昔は翌日足回しを行っていましたが・・) 

でも帰路は向かい風。今日は追いこまないのでFインナーを使います!

疲れが取れたはずなのにちょっと身体が痛いのは何故??? (歳はとりたくないねぇ)

  • 走行距離 42.5km
  • 走行時間 1時間44分
  • 走行速度 Ave 24.4km  Max 37.8km
  • ケイデンス  Ave 81

AACR2014に参加してきました【5月24・25日】

 昨年1人で走って参加したAACRも、(アルプスあずみのセンチュリーライド)今年はサイクルショップの社長と一緒に参加です。

去年は後半120 ㎞を越えたあたりから足が重く、ちょっと速いトレインに混ぜてもらったり、いろいろ小技を使いなんとかゴールをしました。今年の作戦は!?社長を最初から最後まで(笑)牽きまくりでなんとか・・・ でも私たち120㎞なんですよね!

 初日、6時に軽く永保荘までのHCを行い、8時30分にスポーツスター号で松本の梓水苑に向かいます。

スポーツスターで久しぶりのライディングを楽しみながらR19をそこそこのペースで!

途中対抗してきた2人乗りの方に(たぶんハーレーかな?!)挨拶をされ、私も久しぶりに挨拶の返事を!

当時はピースだったけどピースじゃね(笑)ちょっとはずかしいねぇ~ 

10時チョイ過ぎに梓水苑に到着 です。早々に受付をし、再び長野まで。途中サイクルショップへ寄り、明日は松代SAに5時集合と話をつけ帰宅。いよいよですね~。

 翌日、セブンでコーヒーを買って余裕をかましていたら松代SAの集合時間が迫って来ていた・・・ ヤベ~

 5時2分前に社長はもう到着して待ってくれてました。(スミマセン)しかもPoloで!仕事用の車かな?と思っていたので、最初わかりませんでした。

それとバイクがTimeからFOCUSに変わっていました。FOCUSは具合が良いみたいですよ。

Polo&FOCUSともにドイツ車!

 私たち120㎞コースは7時20分スタートなのですが、結構時間が押しており7時40分過ぎにスタートする。この大会ですが、120㎞出走でも160㎞走れれば問題ないとの事で、社長とは160㎞に行こう!と話していた次第。(私がバリバリ牽きます 笑)

うちのチームのマナブ君トクさんペアーは160㎞の速いスタート順 です。探した見たけど見つからず・・・ 120㎞チームの中にはJJさんとT村さんとお会いした。

 スタートし社長を牽き堀金エイドはパスし、穂高エイドまで走る。ペースは25~28㎞くらいで問題なさそうです。

RedBull号が穂高エイドに置いてあり、しかもRedBullを無償で提供してくれています。昨年はこんなのなかったぞ~(笑)

RedBullサポートカー

 穂高エイドで社長のところのお客さんでツッチーさんとお会いした。1人で頑張っているようだ。私たちがエイドで食に走っている間に先行したようだった。

 途中ツッチーさんにお会いする。彼女は160㎞コースなので足切り時間の事を教えてあげる。この後大町エイドがあり、その次の大町温泉郷エイドを越えたあとあるよ~と。(私たちは160㎞をねらているので・・)

ツッチーさんは私たちとここで合流する。

足切り時間は10時30分で、その時間より早く大町市 西原交差点を過ぎなければならない。

おまけに大町温泉郷エイドでは4分程しか休めない・・・ スタートが遅い120kmコースではもっととばさなくちゃダメなのかな?

エイドで、4分を守ってくれたので足切り時間をクリアーできました!!(あと10分くらいあったけどね)

 ここからは美麻エイドまで登りは各々のペースで!

今回ここが一番の登りかも!!

この後青具の峠までここが一番キツイ山越えをして白馬エイドへ(13時までに戻れれば良いので気が楽です)

白馬エイドからペースが上がらず、ちょいと落としてやなばエイドまで。ここでコーラを飲んだら調子が出ましたね~

 途中大町エイドへ登り(社長とツッチーさんはショートカット)エイドを物色すると水しかありませんでした・・・ ありゃ~ 1時間くらいで終わっちゃうからね・・・ 結局そのまま社長達を追うはめに(泣)

 有明信号で2人に追いつきコンビニで休憩。その後穂高エイドに寄って(まだおまんじゅうありましたよ~)途中から速いグループに乗せてもらい先にゴールしてしまいました・・・(社長、ツッチーさん最後まで牽けなくてスミマセン)

昨年に比べペースを上げ過ぎなかった事が良い感じになったのでしょうか? 結構後半踏めました。(エイド食に関してコメント入れてないね・・・)

 やはりこういうイベントは皆で来るのが楽しいと感じました。社長、ツッチーさんありがとうございました。 来年も行きますか!?160㎞で!(笑)

  • 走行距離 154.5km
  • 走行時間 6時間35分
  • 走行速度 Ave 23.4km  Max 69.7km
  • ケイデンス  Ave 79