春なのに超朝練!?【3月29日】

 今朝は午前中から用事もあったので、6時から朝練スタートです。

結構 寒いと思ったのですが、そこそこの寒さで快適です

今朝もルートは同じ戸倉まで!今シーズン3回目の練習です。

そこそこケイデンスは上がるのですが、スピードの乗りが悪いですね・・・ まぁ、シーズン初めですからこれで良しとします。復路でチーム員とすれ違いました。次回から7時半スタートで走りたいですね。

 平和橋から冠着橋までルートの工事が始まってました。結構続くみたいです。 

  • 走行距離 56.4km
  • 走行時間 2時間06分
  • 走行速度 Ave 26.7km  Max 39.9km
  • ケイデンス  Ave 82

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