14年スタート!【3月15日】
久しぶりに投稿しました。
長野はようやく雪が融け自転車に乗る感じになってきました。
本日は今シーズン初乗りです。
12月中から今日まで室内トレとしてローラーに乗っていましたが 、行きは良いよい帰りはボロボロでした。
現在筋肉痛です・・・ ローラートレは途中負荷を入れてやっていたのですがね~
明日も午前中乗ってこようと思います。
- 走行距離 54.5km
- 走行時間 2時間04分
- 走行速度 Ave 25.8km Max 45.9km
- ケイデンス Ave 84