14年スタート！【3月15日】

　久しぶりに投稿しました。

長野はようやく雪が融け自転車に乗る感じになってきました。

　本日は今シーズン初乗りです。

12月中から今日まで室内トレとしてローラーに乗っていましたが 、行きは良いよい帰りはボロボロでした。

現在筋肉痛です・・・　ローラートレは途中負荷を入れてやっていたのですがね～

明日も午前中乗ってこようと思います。

  • 走行距離　54.5ｋm
  • 走行時間　2時間04分
  • 走行速度　Ave 25.8km 　Max 45.9km
  • ｹｲﾃﾞﾝｽ　　Ave 84

| 2014年03月15日 19:23 | 自転車 | トラックバック（0） | コメント（0） |