午前練(笑)【11月23日】

 今日も朝練に出発!と思ったら路面が昨日の雨でぬれています・・・ よって朝飯食ってその後再び睡眠にzzz

根性無しの私は結局朝練に行かず爆睡です(笑)

 9時半頃に路面を見るもまだちょっとぬれているかな? でも天気も良いし、いっちょ行ったるか~~

結局10時にスタートし何時もの朝練ルートを1人で!

本日は往路のおぎのやで休みません。

 あまり気合いを入れずに走ってみる。(チーム練のほうが緊張感があって良いね) 岩野橋を渡ってくるローディーを発見!!追ってみるが差は開いたり詰まったりで、足は私と同じくらいか??? 結局戸倉まで追いつけなかった・・・

 復路も戸倉で休まずおぎのやまで。で、コーヒータイムです。

復路は若干の向かい風だったのでペースへ自然と落ちます。暫く走っていると往路で先方を走っていたローディーに声をかけられました。(あれ?全然きずかなかったなぁ~) 彼は山ノ内から戸倉の往復を走っているそうで、凍結の話とかちょろっと情報を頂きました。やりますね~

 今日は夕方からちょっと早い忘年会があります。(友人達) 明日は早朝練習はできませんので、また同じくらいの時間からですかね。飲酒後の朝練はひかえてるので・・・

  • 走行距離 54.3km
  • 走行時間 1時間56分
  • 走行速度 Ave 28.0km  Max 41.6km
  • ケイデンス  Ave 85

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“午前練(笑)【11月23日】”への コメント ( 2 )

  1. みな男さんの コメント

    土曜日の朝坂中に行きましたが路面が凍結していました。登れても下山できないとまずいのでそのまま帰宅。

    これからは日当たりがいいと思われる茶臼山ですね。

  2. やっさんさんの コメント

    そうですか・・坂中でね・・
    いよいよやってきたって感じですね!冬将軍(笑)
    私は山は行ってません凍結してるとまじヤバイので。

    外練の終了は12月半ばくらいですかね。
    もう少し頑張りますよ~~

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