今週も!!【8月3・4日】

 再び土曜がやってきました(笑)今年は乗鞍に出るため登り練習しないといけませんね~。でも私は登りが嫌いです・・・

本日も菅平保科線に行きます。先週は上まで登って永保荘で休んで帰ってくるだけでしたが、今回は登り切ってそのまま上田(真田)へ下り、地蔵峠の登り返しをする予定。

 菅平保科線は相変わらずです・・・ 最後の3㎞くらいは泣くしかないです。(なんでこんなとこ登ってるんだろう・・)でも登り終えると充実感でいっぱいになります!遅いけどね~ 

途中スキーの練習をしている方が2名程。あの坂を登るのだから私より大変だろうな・・・

 菅平から真田まで気持ちよく走り地蔵峠を走りますが、気持ちよく走れた気がします。(あっ!途中で速い方にぬかれましたが)峠のピークでお話ししたローディーにいろいろ教えてもらいました。でも、松代側のルートは舗装工事中でかなり本格的な感じ。しばらく工事が続くようです。

  • 走行距離 68.4km
  • 走行時間 3時間11分
  • 走行速度 Ave 21.4km  Max 60.2km
  • ケイデンス  Ave 66

 続いて今回も日曜日、チームの朝練です。今朝はUスケ君とマナブ君と私で3名でアタック。

といってもこの2人結構速いので切れないようにしなくちゃ。でも戸倉一歩手前で完全に切れました・・・ 何時も自分が先頭になって牽くとき気合い入っちゃうだよね。

もう90%以上の力で勝負ですよ、勝負(笑)そして切れます・・・

帰りに2人に言われました。私が先頭にでると「ペースあがちゃうしね~」と。もうちょっと頭使って・・・足もつかって・・・ まぁ頑張って行きましょう!はぁキツイですな。

  • 走行距離 57.1km
  • 走行時間 1時間57分
  • 走行速度 Ave 29.1km  Max 49.6km
  • ケイデンス  Ave 87

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