ちょい練【4月20日】

 今朝の天気予報は早朝結構冷えるようです。(1℃だったかなぁ)今年の冬は寒い中の練習を止めていましたので、無理に走る事ないだろう・・ と思っていました。でもやはり春なんですよね!大分暖かくなってきたので9時に自宅をスタート。

 今日は地蔵峠の日だったのですが、山登る気力がでません・・・ 千曲市の平和橋まで行って引き返す。でもこのまま帰ってもね~

途中から茶臼山動物園にルートをスイッチする。(今年はここは初めて)途中工事で片側通行になっているが、そのまま無理せず信里小まで。(結局軽くだけど山登ってます)

信里小からす~っと下って、その後村山のローソンで小休止を入れ自宅まで。良い練習できたかな!?

 午後から雨らしいので明日長野マラソンにでる人達が心配です。うちの上司もでるし、同僚や友人も何人か出場するんですよね。明日は天気が良くなりますように!!! 祈っときました。

  • 走行距離 56.8km
  • 走行時間 2時間13分
  • 走行速度 Ave 25.5km  Max50.4km
  • ケイデンス  Ave83

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