朝練【4月14日】

 本日は久しぶりの朝練。今朝の参加者はOシマさんとU-rexさんとM’sのS木さん。

最初から良いペースで移動。Oシマさんが切れて私が切れて・・・ もう全然前を行く2人に追いつけない。

篠ノ井橋を過ぎたあとのTTゾーンで一気に行かれました。(やっぱ私に気を使った練習はナシということで!これが正解) 途中からOシマさんと一緒にラストまで。前を行く2人は先に帰りました。(速すぎ!) 

 途中K坂部長とすれ違う。彼とはおぎのやで3人で雑談。 私は昨日の疲れ??歳とると疲れが抜けないってか!?

  • 走行距離 49.5km
  • 走行時間 1時間50分
  • 走行速度 Ave 26.8km  Max40.0km
  • ケイデンス  Ave87

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