ちょいドライブ??【4月29日】

 Alfaでうちのカミさんとちょいドライブに行ってきました。とりあえず富山にある海王丸パークへ。

2013年海王丸と桜

 海王丸パークには“帆船 海王丸”が展示されています。以前も来たことがあるのですが、船の中は見ていません・・ 乗船料金を大人2枚購入し見学。結構内部は良い感じで見れますよ。

 その後R8からR160にスイッチし、氷見にて美味しい海鮮定食を!!ちょっと早く来てしまったので私たちが本日最初のお客のようです。お店は“ばんや料理 ひみ浜” ちょっと無理して2人で6,800円。でもご主人がお話ししていたとおり、くせがなく美味しいお刺身をいただきました!(なんの下調べもしないで来ましたが、あたりでしたね~)

ひみ浜海鮮定食

 この後千里浜なぎさドライブウエーを走り(以前乗っていたBMW 1150GSで来て以来か・・・)金沢へ。そこから高速で高山へ行き、R158を松本まで。あとはす~っと長野まで。

 ちょっとのドライブが550㎞も走ってしまった。でも大した混みがなくてラッキーだったかな。もう一回5月4日に出掛ける予定です。4日は混雑するでしょうね。 

気合い入れろ!【4月28日】

 今日は午前中ちょっと仕事に行って、その後上田あたりまで走って・・ といろいろ考えていたのですが、お昼を食べたら動けない。

私の中のサボリ虫が発生! この連休はあまり走れそうにないので、今日はシャキ!として・・ でも走れません。

 結局15時頃まで昼寝をしてしまい、重い腰をあげ、かる~く永保荘まで乗ってみましたがものすごい風でキツイ!! ローラー乗ったほうが良かったのかもしれません・・・

2013年永保荘サクラ

桜が今見ごろです!天気は良いのですが風の強さにはちょっと・・・ 

  • 走行距離 16.9km
  • 走行時間 44分
  • 走行速度 Ave 23.0km  Max50.5km
  • ケイデンス  Ave 76

ちょい練【4月20日】

 今朝の天気予報は早朝結構冷えるようです。(1℃だったかなぁ)今年の冬は寒い中の練習を止めていましたので、無理に走る事ないだろう・・ と思っていました。でもやはり春なんですよね!大分暖かくなってきたので9時に自宅をスタート。

 今日は地蔵峠の日だったのですが、山登る気力がでません・・・ 千曲市の平和橋まで行って引き返す。でもこのまま帰ってもね~

途中から茶臼山動物園にルートをスイッチする。(今年はここは初めて)途中工事で片側通行になっているが、そのまま無理せず信里小まで。(結局軽くだけど山登ってます)

信里小からす~っと下って、その後村山のローソンで小休止を入れ自宅まで。良い練習できたかな!?

 午後から雨らしいので明日長野マラソンにでる人達が心配です。うちの上司もでるし、同僚や友人も何人か出場するんですよね。明日は天気が良くなりますように!!! 祈っときました。

  • 走行距離 56.8km
  • 走行時間 2時間13分
  • 走行速度 Ave 25.5km  Max50.4km
  • ケイデンス  Ave83

2013年メルヘン街道開通式【4月18日】

 本日はR299 、メルヘン街道の開通式です!昨年は参加出来ませんでしたので2年ぶりの参加です。

自宅を7時に出発し(コンビニ寄ったら15分ロスしましたが・・)高速です~っと!やはり平日は混みますね~ 9時にミーティングがあるのですが、「こんなところまで上がったかな??」と考えながら合流地点まで。

 アルファロメオばかり集まっています。FIAT500 1台と20台のロメで21台の開通式パレードになりました。

2013年麦草峠開通式1

それにしても147が多い事(笑)7台も集まるなんて・・・

2013年麦草峠開通式2

 くす玉が割れ花火があがります!いよいよパレードスタートです。昨年はものすごく寒かったようですが、今年はとても暖かいですね~

パレード終了後楽しくドライブです。でも私が信号で引っかかりやばい雰囲気(笑) 2010年に来たときの事を思い出しながら走ります。

なんとか“道の駅 南きょさと”へ到着(マジでちょっとやばいと思いましたが・・・) このあと“おいしい学校”内のイタリアンレストランでお昼。その後温泉で!! でも私は皆さんより早めに温泉をでて自宅まで。佐久から自宅へ向かったのですが、やはり長坂もしくは小淵沢から高速乗ったほうが良かったかな。

追記ですが、147のエンジンかなり調子よくなりました。なんででしょうかね(笑)

朝練【4月14日】

 本日は久しぶりの朝練。今朝の参加者はOシマさんとU-rexさんとM’sのS木さん。

最初から良いペースで移動。Oシマさんが切れて私が切れて・・・ もう全然前を行く2人に追いつけない。

篠ノ井橋を過ぎたあとのTTゾーンで一気に行かれました。(やっぱ私に気を使った練習はナシということで!これが正解) 途中からOシマさんと一緒にラストまで。前を行く2人は先に帰りました。(速すぎ!) 

 途中K坂部長とすれ違う。彼とはおぎのやで3人で雑談。 私は昨日の疲れ??歳とると疲れが抜けないってか!?

  • 走行距離 49.5km
  • 走行時間 1時間50分
  • 走行速度 Ave 26.8km  Max40.0km
  • ケイデンス  Ave87

地蔵峠練【4月13日】

 本日は地蔵峠練。 一人です~っとひそかに行って・・ と思いましたが、登りで以前お会いしたトレックに乗る人達と途中から合流。でも皆さん速くてあっという間に消えました(笑)

今回の地蔵峠登坂のタイムは51分でした!最初56分だったので5分短縮。3回目のトライで随分身体が楽になってきました。でもキツイです。

目標47分です。以前のベストタイムはもう出ないでしょうから・・・

 そういえば山頂付近にライダーが10人以上居ましたが。実業団関係の練習会でしょうか?(トレックさん達とは違う人達) 今日の地蔵峠は賑やかだったんですね。

  • 走行距離 46.0km
  • 走行時間 2時間03分
  • 走行速度 Ave 22.4km  Max59.0km
  • ケイデンス  Ave76

再アタック【4月9日】

 本日は通院の為お休みを頂いちゃってます!!早朝1番で病院に乗り込みスタンバイOKな状態(笑) どのくらいお医者に居るか??その後のルートが決まります(笑)

今朝は診察がすばやく終わり、薬も早めに頂けました!よって午前中より自転車に乗れます。

 今日は地蔵峠をアタック後上田まわりで、千曲サイクリングロードで帰宅の予定。 先週行った地蔵峠では56分のタイム。これはなんとかしなくては・・ 

でもあまり気合いが入らない。で、タイムを見ると・・・ 53分!!でした。だいぶ慣れてきたのでしょうか??あと3分は詰めなくては。

2013年桜の木(上田) 

 本日は上田から坂城までは追い風で快適。でも千曲市あたりからはものすごい向かい風。地蔵峠の登り!?忘れてました・・・ 途中の桜の花は良い感じだったのですがねぇ~

 家に帰って即温泉に行きました。たぶん明日はたましい抜けた状態でしょうから・・・ 

  • 走行距離 90.1km
  • 走行時間 4時間04分
  • 走行速度 Ave 22.1km  Max56.0km
  • ケイデンス  Ave74

久しぶりの地蔵峠【4月6日】

 今朝は久しぶりに地蔵峠に登ってみました。

土曜はHCで日曜はチーム練に!と思っていたのですが、日曜は雨の為ダメなようです。

 以前実業団(こんなんでお恥ずかしいですが・・)で走っていた時のベストタイムは43分でした。うちのチームの速い人は36分とかで、40分切れれば速い方と思って練習していた峠です。

金曜の夕方ショップへ行って、社長とU-rexさんと話したのですが、過去の43分は出ないでしょうからとりあえず「50分切れれば・・・」と言ってきました。 で、結果ですが・・

目標の50分切にはぜんぜん追いつかず・・・ 56分でした(大泣) 歳もとったし、身体は壊したし・・ まぁこんなもんですか。遅い・・、遅すぎます。もうちょっと頑張らなくては。

 この後はす~っと下って家に到着。帰りは追い風であっという間に帰宅。地蔵峠は暫く通ってみる事にします。 

あっ!そういえば乗鞍当選してました!! 登りは嫌いですが頑張らなくては。

 帰宅後家内を誘って妙高にある食堂ミサへラーメンを食べに!! うちは変な夫婦なので、ミサの“みそラーメン”ではなく“塩ラーメン”と“カレーラーメン”を食してきた次第。 その後上越の湯へ寄りくつろいできました。(地蔵峠のタイムは?・・・ もう忘れてました) 

  • 走行距離 46.0km
  • 走行時間 2時間05分
  • 走行速度 Ave 21.9km  Max55.4km
  • ケイデンス  Ave73