あたふたした週末【10月27・28日】

 土曜はうちにお客さんが来るため、自宅を6時出発で近所のHCを1本。

かる~く1本ですからこんなもんでしょ(笑) でも6時って夏場は遅く出発!って時間でしたが、今はまだ暗いです。テールの尾灯をチカチカさせながらちょいと乗ってきた。 途中で買った暖かい缶コーヒーがすごく美味く感じました。

  • 走行距離 16.8km
  • 走行時間 47分
  • 走行速度 Ave 21.4km  Max52.0km
  • ケイデンス  Ave73

 日曜は朝起きたら雨!!(やっぱりな~) 乗るのやめようと思ったのですが・・・30分程久しぶりに3本ローラーに乗りました。バランスが良くなった感じが!?まあこんな感じかな。

 それとうちのチャーリー(愛猫)が体調を崩してしまった・・・ 医者に連れて行ったりしてバタバタしています。

午前中医者に連れていったのですが、血液検査をやったりでちょっと時間がかかります。1回家に帰って午後迎えに行きましたが元気がない。火曜の夕方まで様子見です。頑張れチャーリー!!

  • 走行距離 14.7km
  • 走行時間 30分
  • 走行速度 Ave 29.4km  Max63.1km
  • ケイデンス  Ave85

栄村サイクルトレイン【10月21日】

 リハビリ中の僕。ALFA 乗りの知り合いから、以前「来ませんか!」と言われていましたが、体調がわからなかった為どっちつかずの返答。OOSHIMA164さんからもお話しがあり、どうしようか悩みました。 9月から乗り始めて2カ月にもならないのですが、このサイクルトレインは走行距離が60㎞なのでそこそこ走れそうな感じです。Oクボ君も行くとの事なのでご一緒することに。

 早朝、東和田運動公園に集合。7時半頃到着し回りを見渡していると少しずつ仲間が増えてきました。でも、僕はトドロキサイクルプラザさんのお客じゃないので肩身がせまいです・・・

 本日の参加者は20人強。走るコースを聞くとやさしいコースです。登りもなさそうだしね! 小布施橋まで走りここで自己紹介。瞬間のメンバーだって事でちょっと・・・ まぁ今日はリハビリ中ですのでとばしません。(とばすことが出来ません!かな) しかしこの後チョイ山があり、山系の人とそうでない人に分かれ飯山の蔦屋まで行く事に。

 山系に乱入して先頭を走るOOSHIMA164さんを追う。彼はHCを一年しっかりやってきた人なので登りはかないません。僕は後続のゆっくり目に走っている方数人に抜かれ、やはりまだまだダメを実感。この後の下りでは気持ち良く走れましたが。

栄村サイクルトレイン1

 飯山を越え戸狩方面へルートをチェンジし旧道を淡々と走る。このルート、自転車で走った事がなかったのですが、若干下り気味の走りやすいルートでした。 途中西大滝ダムで休憩。その後“道の駅 信越さかえ”で昼食。(ソフトクリームまで食べてしまった) 昼食後森宮野原の駅まで少し登り返し、僕等を乗せた電車は13時30分に長野へ向けてスタート。(後は北長野駅から自宅までの数キロのみ)

栄村サイクルトレイン2

栄村サイクルトレイン3

トドロキの社長登場 お世話になりました!

 貸切電車だったので時間調整など??で2時間半も電車に乗っていました。こういう企画良いですね~ ガンガン走らないでゆっくり走る!これ大事ですね。

  • 走行距離 77.7km
  • 走行時間 3時間19分
  • 走行速度 Ave 23.4km  Max66.5km(おっとこりゃヤバイ・・)
  • ケイデンス  Ave73

あちらこちらへ【10月18日】

 18日以前よりお休みを頂いていたので新幹線で東京方面へGo!! そろそろスカイツリーも平日なら60分も待たなくてOKだろう!?

 6時半過ぎに出発する新幹線で東京へ向かい、上野駅で降りてあとは浅草駅からスカイツリーまですぐでした。おまけにスカイツリーの当日チケットを購入するため60分程待つと覚悟していたのですが、「ただいま5分でチケットが購入できま~す」と言われ、5分も待たずチケットを購入する事が出来た次第。(だけど曇っていたので景色は40%くらいの感覚かな)

 スカイツリー

 スカイツリーが早めに見れた為浅草寺へ。平日で雨の降りそうな空模様なのに、仲見世通りは結構混んでいます。

浅草寺

 浅草駅から上野駅まで出て軽い昼食後東京駅を目指す。東京駅では修復した部分を見る。これもあっという間に・・・ スカイツリーが早く見れたことはラッキーだったのですが、予定していた時間がだいぶ余ってしまい、計画性のない僕は時間つぶし。

東京駅

 雨が思いっきり降る皇居を見て・・・ う~んなかなか時間が立たない。 うちのカミさんの提案で丸ビルでウインドショッピング+お茶タイム(笑) ラストは東京駅でぼ~っとしていました。(東京の人はすごく歩きますね・・・)

 東京へは年に何回か来ますが、ショッピングとか観光は一切ない。ダメだね・・・ホント。

883出動及びLSDに行く【10月13・14日】

 一週間待った土曜。早朝練習して・・・と考えていましたが、5時半に外に出るとものすごく寒い。何時からこんな軟弱になったのかな?? 早速朝練中止(笑)今年はまぁこんなものでしょう。 朝食を食べて、暫くし外気が温まってきたら883のスタート! このところほとんど走っていなかったので午前中のみ走ってきました。

 ルートは長野市から白馬方面をめざし走る。久しぶりなのですが、元気にエンジンは回ってくれます。でも大型トラックが前を走ると気分もダウン・・・ お昼過ぎには帰宅しなくてはいけなかったので、白馬をやめ鬼無里から小川村へ抜けます。 以前走っていた実業団コースを逆走し、長野へ帰宅。 この後は庭の植木の手入れで終わってしまった。タイトな土曜だったねぇ。

 14日日曜日、6時から地区の草取り。6時40分ころ終了し春とは違い結構快適。

 今日は朝練には参加せず、OOSHIMA164さんとOクボ君と3人でLSDへ。 千曲サイクリング道路でうちのAチームとすれ違う。(今日は沢山いたね!!) OOSHIMA164さん先頭で、篠ノ井駅周辺から今井駅を通り両群橋を抜ける。この後中条に入り小川村道の駅まで目指す。(OOSHIMA164さん、ペースがゆっくりで申しわけない・・・)

 小川村道の駅ではきのこ汁をふるまって頂いた。ちょうどいい塩加減が最高です!Oクボ君も疲れているようですが帰りは下りだよ!!

 帰路はあっという間に両群橋に戻ってこれた。やはり下りは速いね~ この後ヘリの発着場までお二人には付き合ってもらった。 久しぶりに仲間と走ったLSD。とても楽しかったですね。OOSHIMA164さん、Oクボ君ありがとう!今週末もよろしくお願いしますね。

  • 走行距離 76.1km
  • 走行時間 3時間05分
  • 走行速度 Ave 24.6km  Max49.9km
  • ケイデンス  Ave77

万治の石仏【10月8日】

 諏訪大社春宮にある“万治の石仏”を見に行ってきました。

万治の石仏

結構混んでいると思ったのですが全然混んでませんでした・・・ 画家の岡本太郎さんが「こんな面白いもの見たことない」と絶賛したとの事です。家内は以前から行ってみたいと言っていましたが、僕はあまり・・・ でもこういうの好きなんですね~ 行ってみて好きになるので。

 本日の朝練もしっかりやりました。中野方面から飯綱町の坂を入れたルートをサクッと!!あまり激坂とは言えませんが、ちょろっとなら行けそうです。

  • 走行距離 45.0km
  • 走行時間 1時間57分
  • 走行速度 Ave 22.9km  Max48.5km
  • ケイデンス  Ave74

野尻湖へトライ【10月6・7日】

 7日はグランフォンド糸魚川です。初回大会を抜かしず~っと出場していた大会だったのですが、今年は身体の件もあるので出場なし(泣) ちょっと悲しいです・・・ 来年は出るぞ~と気合い入れてみます。(でもクジ引きなので駄目かもしれません)

 6日の都合がなかったので、ちょっと気合いをいれて野尻湖まで往復してみました。 ルートは中野までは何時の堤防ルート。その後は豊田の替佐駅で一息ついて涌井のそば屋ルートを登ります。そば屋を過ぎてから野尻湖をほぼ一周し同ルートを帰る。

今年も野尻湖へ!!

まぁ、今回どの程度走れるのか知っておきたい為のルート選択ですが、北信五岳ルートを通ったほうが良かったかもしれません。もちろん病み上がりであるためヒルクライムはアタックなしです。タイムは37分でした・・・(アタックなしでしたがまたタイムが落ちました)Bestが28分、その翌年29分、昨年が33分。45分切れれば良し!と考えてたのでまあ良いか(笑) 身体こわしてからはドンドンタイムが落ちてます。

 涌井のそば屋で一人昼食をとり、昼過ぎに帰宅。暫く乗ってなくてこのぐらいの疲れかたなら、ゆっくり走るLSDなら大丈夫だろうと感じます。でもホントいうと筋肉ピリピリですけどね(笑)

  • 走行距離 82.5km
  • 走行時間 3時間50分
  • 走行速度 Ave 21.5km  Max52.2km
  • ケイデンス  Ave70

 7日はおまけで家内と小布施をふらっとしてきました。何時もは地元なので通り過ぎるだけ!(中野方面に行くとき通過ポイントなんですが・・) 家内おすすめの“小布施蔵カレー”を頂いてきた次第。(地もの屋 響(ゆら)さんで!)

小布施の町中はすごい観光客です!こんな時は地元の僕は来ませんからね~ 明日も休みですから混むんだろうな・・・