気合い入れ?【9月29・30日】

 9月ももう終わりです。復活して一か月がたちますがあまり回復してないですね・・・

土曜日は早朝6時スタートで、うちの近所の坂登りに出発。今まで数本走って練習していたところですが、今日は1回のみです。早朝走ると長袖が必要になりました。でも走っていると良い気分です。(ポラールの動きがとんでしまいデーターはなしです・・・)

帰宅後映画を見に行って、その後上田のアリオまで。結構動けましたね。(先週は土・日とも映画館行で、今日で3本目です)

 30日は台風の影響もあるので微妙かな?と思っていたのですが、朝練に参加です。

今日もサイクランドの社長と、Oさん、Nさんと僕の4名でスタートです。途中サーベロに乗った人も合流し5名で走ります。(このサーベロの人社長のお知り合い??) OさんとNさんがメインで牽きますが、僕もちょろっと。でも距離走れないんだよね・・・

 サーベロさんに途中牽いてもらいます。この人上手い!!34~33㎞ペースできちんと牽いてくれます。(でもかなりセーブしていたようですが) サイクランドチームも結構な速度で移動するんだと感じながら、今の僕には目いっぱいの速度でした。

 この後サーベロさんは挨拶をし帰路についたようですが、OさんもNさんも知らない人。社長が来たので聞いてみると知らない人(笑) サーベロさんはなかなか気のきいた方でしたね!

 その後おぎのやでAチームが戻ってきて話をしましたが、今日の参加者は少なかったですね・・・残念です。来週は糸魚川参加の為、Aチームの日曜朝練はお休みの様です。 秋は涼しくて走りやすいです!来週もなんとか僕は走る予定です。 

  • 走行距離 55.0km
  • 走行時間 1時間56分
  • 走行速度 Ave 28.3km  Max45.9km
  • ケイデンス  Ave83

連休【9月14~17日】

 9月14日~17日までお盆代休分も入れ、連休を頂きました。14~15日は家内孝行で箱根へ。

 箱根へは御殿場アウトレット経由で行ってきました!!その後箱根強羅まで行き、ケーブルカー→ロープウェイに乗り大涌谷へ。ここは良いですね。黒卵を沢山食べてしまいました。(1個食べると7年長生きするとか・・)

 翌日は彫刻の森美術館→箱根関所→箱根旧街道杉並木→箱根町港(海賊船に乗る)と楽しんできました。以前かる~く箱根に寄ったのですが、今回はその時よりかなり良かったです。やはり観光は大事かと!

箱根関所

 で、自転車ですが、16日はショップのイベントがあったのですが、前日の疲れでやはりダメ。17日は早朝5時半に出発し、最初追い風に吹かれて余裕な状態。きっと帰る時は・・・ やっぱりものすごい向かい風でした。 途中の山岳登坂もやめです。まぁ、僕はあまり無理できませんので・・・こんな塩梅でした。

  • 走行距離 33.1km
  • 走行時間 1時間18分
  • 走行速度 Ave 24.7km  Max39.2km
  • ケイデンス  Ave78

今日もいっちょ!!【9月9日】

 今日も引き続き朝練参加です。でもサイクランドチームで!

行きはOさんと2人だったので向かい風の中ゆっくりペースで。でもOさん結構会話が入って余裕な感じ・・ 僕は・・

帰りはクライマーNさんも交え(彼、パンクして遅くなったそうです)今度は追い風の中、32~34㎞の間で3人できっちりローテを組んで移動。良い練習が出来ました。 おぎのやでうちのチームのAチームと久しぶりに合流。一緒に走りたいが今はまだですね。

 集合前のおぎのや到着寸前、僕がしているオークリーサングラスの間に虫が!虫はなんとか取れましたが、サングラスのレンズが・・・・

結局午後メガネ屋さんへ行って、以前から持っているJawboneに度つきのレンズを作ろうと思ったのですが、「Jawboneはもうないですよ」との事。いろいろ聞いたところ先週?オークリーの方が見えてJawboneは回収されたとの事。Jawbone無き今後は発売されたRACING JACKETに入れ替わるらしい。いろいろあるみたいですねメーカーも。

結局RACING JACKETのフレームを買い度つきのレンズをはめることに。結構な出資でした・・・ 

Jawboneのレンズはそのまま使えるみたいですよ!http://jp.oakley.com/products/6989/26328 見てください。

  • 走行距離 54.8km
  • 走行時間 2時間2分
  • 走行速度 Ave 26.7km  Max40.7km
  • ケイデンス  Ave 83

軽く登りなんぞも【9月8日】

 今朝は6時に出発し、軽く2時間程乗ってきました。中野まで走り北信五岳道路を飯綱町までR18で中野へ戻り、サイクリング道路を走ってきた次第です。

 自宅着が8時を回ってしまったので、家内に怒られてしまいました・・・ 楽しく乗るのも家族の同意が必要です。

今朝は坂を少々入れてみました。まだまだ先は長そうです。

  • 走行距離 47.5km
  • 走行時間 1時間53分
  • 走行速度 Ave 25.1km  Max53.1km
  • ケイデンス  Ave 77

復活!!!【9月2日】

 体調を崩し、暫く自転車に乗れませんでした・・・ 今月から再度スタートする事にしました。 今まであった身体はどこへ!?(笑) 今年から冬は乗らない(外乗りですが)と決めています。まぁ、11月末まで頑張ってみます。

 本日はサイクランドチームでスタートしました。28㎞~32㎞と良いペースですが、僕には結構きつかったね。相変わらず身体にムチ打っちゃうのは勘弁しなくては・・・ 来週も天気が良ければ乗りますよ。 

  • 走行距離 54.8km
  • 走行時間 2時間03分
  • 走行速度 Ave 26.3km  Max43.7km
  • ケイデンス  Ave 84