1人朝練【4月10日】

 本日は通院の為会社をお休み。でもお昼ちょっと前に病院へ行けば良いので、ちょっと早めに朝練に行ってきました。久しぶりに1人練習です。

 スタートは通常の朝練よりも早めにスタート。日曜の寒さに比べれば、随分暖かくなった気もします。でも若干の向かい風(こんな程度の風にやられるとは・・・)に苦痛を感じながら戸倉までノンストップです!

 戸倉からは追い風か?と思ったのですがまたもや向かい風!?この辺は変な風が吹きますね(笑) 今日はスピードを出さずクランクを90回転で回す練習をしてきました。僕はあまりクランクを回せないのですが、90回転は80回転より随分楽ができる。(自転車何年やってきているんでしょう??)

 で、途中おぎのやで休まず古戦場で休憩。 会社のみんなは仕事中!!僕は古戦場でコーヒーをドリンク中!(笑) この後自宅までゆるりと帰った次第です。しかし家に帰ったら・・・ う~んリアのタイヤがパンクしてました・・・ チューブレスって2度目のパンクだけどゆっくりエアが抜けるもんですね。だいぶタイヤが減っているので修理せず交換します。(お金がかかるね・・・)

  • 走行距離 59.4km
  • 走行時間 2時間13分
  • 走行速度 Ave 26.7km  Max37.0km
  • ケイデンス  Ave 83