朝練【1月8・9日】

 8日AM練なのかな??今日は天気が良く寒いがスタートするのが10時チョイ前。途中7時30分にスタートしたうちのチームメイトのU-rexさんとランチュさんとすれ違う。軽く話をし僕は今日は上田まで。快適なライドだったが、戸倉上山田温泉の南側でサイクリング道路が工事中?? 帰路は向かい風でもあった為、2人にえらそうに「今日は上田まで!!」と話たのにここでリターンです。

 帰り道は相変わらずの向かい風だったが、木端の皆とM,sのK林さんとすれ違う。たぶん僕だって気づいてないのでは(笑) 今日は結構流した感じでした。この後昼食をとり車のディーラーへ遊びに行く。そこで・・・ まぁ良いかな(笑)  

  • 走行距離 58.8km
  • 走行時間 2時間12分
  • 走行速度 Ave 26.5km  Max35.9m
  • ケイデンス  Ave 82

 9日です!今朝は8時30分スタート(でもちょっと食い込んだか・・) 走りだし直後雪が舞ってくるが積もる感じではない。天気は曇りだけど気にしない。今日はちょっと向かい風か? 問題もないのでおぎのやを過ぎると、U-rexさんとランチュさんとすれ違う。今日もきちんと走ってますね~ ハンドサインだけでスルーします。

 復路はちょっとした追い風の為ペースが上がる。途中数回アタックを入れるが、全然ペースが上がらない。冬はあまり無理しないようにしなくちゃね。 ところで週間天気予報は当たらないね~ 結構乗れて楽しいけど、橋の下や日陰の場所はキッチリアイシングしてます。こけないようにしなくちゃいけませんね。

  • 走行距離 59.2km
  • 走行時間 2時間09分
  • 走行速度 Ave 27.3km  Max42.8km
  • ケイデンス  Ave 83

謹賀新年【1月1日】

 あけましておめでとうございます!今年は年男の私です。どこまでやれるかわかりませんが頑張るつもりです。

2012年善光寺

 毎年1日は何かとイベントがあります。うちの場合は初詣に行って・・・などなど。で、映画の日の1日は1,000円で通常1,800円の映画が見れます。これに行くのは実は初めてだったりします。家内とミッションインポッシブルを見てと午前中はサクっと過ごしました。4作目になって随分1作目の動きに戻った気もします。僕はこっちのほうが好きかな。

 本日のもう一つのイベントは、自転車チームの走り初めが8時からありました。でもねぇ・・・ (家内との約束も大事なんで) 僕は午後14時頃から16時頃まで2時間キッチリ走ってきました。何時もの戸倉ルートですが結構走っている方が居ましたね。 午前中のようにサクっと走れるかと思ったのですが速度が上がらない!? 追い風でも向かい風でもなかったのにね。疲れが出ているのか?1月1日マジックは効き目がないのか?? でも走れたから良しとしよう!! 

2012年初ライド 

  • 走行距離 59.0km
  • 走行時間 2時間04分
  • 走行速度 Ave 28.3km  Max40.3km
  • ケイデンス  Ave 82