ちょいローラー練。それと・・【12月31日】

 今年一年皆様ありがとうございました! もう2011年も終わりなんですね・・・ いろいろあった一年でしたが2012年は「いっちょ行ったるか~ぁ」と思っています。

 で、本日ですが午前中昨日の仕事の影響??から寝てしまいました(笑) お昼に家内と回転ずしに行って・・・ やばい!こりゃ!!!

軽くですがローラー乗ってみました。今日は追い込みの練習!?(ストレスたまっているからこう言う練習になっちゃうかな・・) もうちょっと乗れればいいのにねぇ(大笑)

  • 走行距離 17.0km
  • 走行時間 33分
  • 走行速度 Ave 30.9km  Max61.8km
  • ケイデンス  Ave 84