渋峠【8月28日】

 今年も行ってきました渋峠!前日までソロで!!とも思っていたのですが、土曜の朝練で希望者を募ったところ皆さん快く参加してくれました。でも僕の調子がね・・・

 今日は6時に須坂長野東IC前のミスド前に集合。一番集合地点に近かった僕。しかし出かける直前にシューズのクリートが緩んでいてあわてて増し締めです。(これ完全に緩んじゃうと危ないからね・・)

 集合は僕が一番最後。信号待ちしていたらUスケ君に抜かれた(笑) 彼はここまで20㎞程足慣らし(足慣らしにならんかい 笑) 今日の参加者はU-rexさんにランチュさん、ジンコさんにリュウ君にUスケ君の6名。木端のメンバーも来る予定でしたが残念、来ないようです。よって6時5分スタート。

 最初僕が高山のセブンまで皆を牽きます。僕のペースでは皆さん余裕では!?セブンで軽く腹に入れ再度出発。ここからは山田温泉の足湯まで各自のペースで!でも先頭は軽くバトルを行っていたようです。 昨日は僕も随分調子悪かった??ようですが、ここの登りはまずまず。先は長いのでペースを抑えて登ります。

 山田温泉の足湯にはすでに3人が入ってます(笑) ランチュがジンコさんを迎えに行ったようですが、どうも工事による迂回路に間違って入ってしまったようです。彼女が到着後、暫く休んで山田牧場までのセカンドステージに出発。

 山田牧場までの登坂では、うちのAチームはまたもやバトルの様です。 七味温泉から山田牧場への道は結構キツイ。「あれ!?こんなにきつかったけ??」ペースが上がらない自分。でもなんとか到着。ジンコさんとU-rexさん到着で暫く休憩。

笠岳登山動入口です

 サードステージの笠岳。前を行く3人と僕の後ろを走る2人。途中までは良かったのですが、だんだん身体が動かなくなる。う~ん気のせいであってほしい。なんとか峠の茶屋に到着するも僕はもうやめたいと感じている。でも誘ったの僕だしね~ ここでそんなことは言えません。皆まだまだパワーをためています。(リュウ君は常に携帯に結果を書き込んでいる???)

 この後のフォースステージは笠岳を下り、渋峠までの最終ステージです。 下りはそこそこのペースで!その後R292をひたすら登る。僕はどうも調子がのらない為ケツから2人目を走るが、途中しんがりにいたUスケ君に先に行ってもらう。 前方に見えるジンコさんを追うがなんとか抜けそう。 でも・・・ 「ありゃ!!??どんどん離されてくじゃん・・・」 そうです、このところこんな事はなかったのですが、どうもハンガーノック気味です。途中食えるもんは食っていたのですがね・・・ 

11年最高地点

 横手山ヒュッテ手前の横断歩道。ず~っと歩行者を止めて待っていてくれた人が、僕の前方で歩行者を渡らせた。 いや~足をついてしまいました・・・ 一回こうなってしまうともうどうしようもありません。自転車を押して登るなんて・・・ まあ一個分のスノーシェードのみですが・・・ その後乗り始めたところ、LEGONのジャージを着たローディーに声かけられました。ちょっと元気なふりをして一緒にゴール。

 この後渋峠ヒュッテにて仲間とともに休憩です。ももにパンにプルーンに、頂きものやら自分で購入したものまでとにかく食べる。なんとか回復した気になりましたがやはりダメ(泣) 他の皆さんは楽しく走れたようですが僕は辛かった・・・ この後万座から須坂に降りるが、途中の上り下りで結構キツイ。きっと一人だったら笠岳で帰っちゃっただろうな。

 その後の長い下りはなんとか走り切り、出発地点に到着しました。他の方は去年の草津回りより楽だったと思いますが、こんなに自分が弱っていたとはねぇ(笑) 参加された皆さんお疲れ様でした。 今度は11日に海に行きます!! こんな走れなくなった僕にお付き合いくださいね! 「もっと体力つけろよ!!!」と皆に言われそう・・・

  • 走行距離 92.0km
  • 走行時間 5時間39分
  • 走行速度 Ave 16.2km  Max75.0km
  • ケイデンス  Ave 57

朝練と・・・【8月27日】

 前回乗ったのが7日・・・ はたして今回は・・・

 ついて行けたのは平和橋近くまで。やはり三週間な~んもやらなくてはうちのAチームにはついて行けません(泣) やはり40㎞を越えたトレーニングともなると僕にはキツイ・・・ 

 復路は6人でのローテーションで35㎞~38㎞で回す。このくらいだとなんとか・・・ 僕は最近練習が少ないので、いよいよBチームかな(泣) Aチームはかなり進歩してます。登りも早いしね~ 

 明日は渋峠行きです。ソロと思ったのですが皆さんに声かけちゃいました!(笑)ずるずると引き回されてきます!!

  • 走行距離 54.4km
  • 走行時間 1時間56分
  • 走行速度 Ave 28.1km  Max44.9km
  • ケイデンス  Ave 83

 さて、午後はAlfa147のパドルシフトのスイッチ交換にディーラーへ!!

交換だけなので30分程で修理完了です。でもパドルシフトの色が変わったのかな??(黒からシルバーへ!?)

FIAT500

交換中にディーラーの展示車を見ているとGucci 500が!! 装備などみると結構お得かも! でもショールームは登録されていて他に持っていくことはできないようです。

「売れたら!?」と聞いたら、次のGucci 500が再びやって来るようです!なんでも昨日展示したばかり。 FIATもチャレンジしてますね!

交換【8月21日】

 お盆休みって??? そう、僕のお盆休みは仕事の立会等でほぼ出勤だった為毎日会社に行ってました・・・ ようやく土曜にお休みが!!久しぶりのお休みですが、自転車に乗れるようになったのに気がのりません・・・

 土曜は近所の医者に行った後、Alfa147のシフトの調子が悪かったのでデーラーへ。その後はサイクランドへ行きタイヤを購入。持ち合わせがなかったので日曜にまた来ると告げ帰宅。

日曜は朝起きると練習に行くにも雨・・・ 結局2度寝して午前中にサイクランドへ!

コンチネンタル グランプリ4000です。

 で、交換してみました! コンチネンタルのグランプリ4000です。ホイールのフレもとってもらい交換まで行って頂き、楽させていただきました。(社長ありがとうございます) 前はミシュランのレッドが入ったPRO3をはいていたのですが、ちょっと玄人ぽくなったと感じます。 

自宅に帰りちょっと乗ろうと考え12-23丁のギアから12-25丁のギアに変更し、スタンバイをかけたのですがやはり気分がのりません・・・ 結局今日はこんな感じです。まずいな~乗らなくちゃ・・・ 

 来週は乗鞍の日!!でも僕は出れません・・・ 昨年同様渋峠にでも登ってみようと考えてます。

もろこしを食べる!【8月7日】

 今週も土曜は自転車はお休み。お休みしたせいかだいぶ身体が元に戻ったと感じる。(うん!良い感じだ)

 日曜はチームのU-Rexさん提案による黒姫にもろこし食べようツーリングである。集合はおぎのやに何時もと同じ時間にとのこと。イベントが少なく感じていたのでなんだか嬉しい。

 おぎのやからサイクリングロードを今日は北へ向かって走る。豊野までは相変わらず荒れている路面と、きっちりと舗装されている路面を走る。荒れている路面のほうは車の出入りは激しい。なかなか直せないのかも。

 昨年もU-Rexさんに連れてきてもらっているのだが、今年は北信五岳道路へとルートを変更する。このルートは昔から走っていて結構好きなルートである。最初のガツンとくる登りで結構めげるのだが・・・ この後MAXとじんこさんが用事があるため離脱するが、な~んとタキちゃんが現れる!!なんでも奥様の許可を無理やりとって(笑)練習に行く予定だったらしいが、同じジャージを着たローディーが何人か登っていくのを見て追いかけてきたそうです。この後彼と一緒に先行したメンバーを追いかけR18沿いのコンビニに。

今年ももろこしで!!

 コンビニ休憩終了後(タキちゃんとはここでお別れ)ランチュさんを先頭に僕の前にK-sugaさん、U-Rexさん、Uスケ君、リュウ君と並ぶがちょっとした登りで置いて行かれた・・・ 最近登りになるとこのパターンが多い・・・ もうちょっと登りの練習をしなくちゃだめだ、ほんとに。 この後戸隠高原へ行くルートへスイッチし、小林農園さんというところでもろこしを食す。U-Rexさんおすすめのお店ですが、実は僕も20代の時から知っていたりします。ここのもろこし美味いです!!(ありがとう!U-Rexさん) 

 K-sugaさんは飯山方面へ行くとの事で、ここで別れます。 残りのメンバーは帰りは裏道(笑)を走り、霊仙寺湖に抜ける。途中長野方面へ帰る人と別れ、僕とUスケ君は小布施まわりで帰った次第。 Uスケ君は100㎞走ったそうですが僕は84㎞程。サイクランドさんが企画した蕎麦ツーより暑くはなかった??が、今年は暑さに弱すぎます・・・ あと一か月もすれば涼しく走れるのか!?ちょっとだけ期待します。

PS.夕方から地区のお祭りがあり、夜12時までず~っと灯篭持って立ちっぱなしでした・・・ 夕立による雨もあったりしてもうヘロヘロ状態でした。でも当番での参加でしたが実際参加すると良いものですね。

  • 走行距離 84.5km
  • 走行時間 3時間21分
  • 走行速度 Ave 25.1km  Max59.0km
  • ケイデンス  Ave 78