朝練プラスポタ【7月16日】

 今朝も軽い気持ちで朝練へ参加。おぎのやで待っているとK-sugaさんとMAX、それにUスケ君が集合。K-sugaさんは明日のJCRCに参加の予定です。僕は参加できません・・・ 今年は群馬CSCはダメかな。

 MAXが途中からチェーンの調子が悪いと停車。停車して2人で見ているとK-sugaさんとUスケ君は行ってしまった・・・ まぁしょうがないか。 先行する2人に事情を話すため1人頑張って走る。(MAXはゆっくり走って帰路で合流) 戸倉のフィニッシュで2人をだいぶ待たせてしまったようだ。 少し休ませてもらい帰路に!暫くするとMAXと遭遇するが、チェーンを切って再度つなぎかえ?したようで、だいぶ良くなったとの事。途中後発のZaki君とすれ違うが、僕らはそのままおぎのやまで。

 おぎのやで休んでいるとZaki君が到着。その後ジンコさんも!!(ジンコさんは明日小布施のハーフマラソンに出るそうです)その後別れるが、MAXとかる~くポタリングで中野まで。 30㎞を割るスピードでの走りはマジで軽く感じました。でも帰りは・・・ 自宅に帰って結構足に来ているんだと実感した次第です。 

  • 走行距離 83.1km
  • 走行時間 3時間00分
  • 走行速度 Ave 27.5km  Max49.3km
  • ケイデンス  Ave 79

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“朝練プラスポタ【7月16日】”への コメント ( 3 )

  1. MAXさんの コメント

    今日はお付き合い頂きありがとうございました。
    80km弱でしたが、今年最長。。。。

    まずいっすね。前は100km以上普通に乗ってたのに。。
    そろそろまじめに練習しようと思いますので、またお願いします。

  2. ジンコさんの コメント

    小布施マラソン出てきましたよ〜。
    しかしながら土曜のコソ練(ってみんなに会ってるのでもはやコソ練ではないですが…)の疲れが抜け切れず最後はグダグダでした。

    暑い日が続きますが体調崩さないように自転車ライフ楽しみましょう〜♪

  3. やっさんさんの コメント

    ほんと毎日暑いですね~

    三連休は毎日がお天気が良く、身体が・・・
    もうちょい涼しくならないかな・・ と現在考え中です(笑)

    無理せず行きましょう!!

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