お休み!?【7月14日】

 今日はお休みです!誕生日にちょっと早いのですが誕生日休日を頂きました。でも通院を兼ねるお休みです・・・

 早速ですが4時30分起床。5時には自宅を出発する。まぁ何時もの朝練を2時間程早くしました。 やはりこの時間は涼しくて気持ちが良いです!!今朝は単独なんでおぎのや止まらず、一気に戸倉まで。戸倉到着後携帯食を口に入れ、2~3分休憩で自宅まで。 このところパックに混ぜてもらっているので一人はやはりきついです。 数本アタックをかけてみる。

 この後午前中に通院があるので、お昼過ぎまで病院へ。特に異常もなく調子が良いです。「特に問題ありませんね」とドクターに言われるとホッとする。この繰り返しです。病気は少しずつ治る!!!

 帰宅後昼食を食べ、今度は147のナビがおかしいのでディーラーへ。

147のナビは?? 

 これも時間を予約してあったのですが、ナビを外すだけだったのですが、随分時間がかかります。 結局エラーチェックを行いながらの撤去だったのでそれも時間がかかる要因かも!?

 ナビの修理はメーカーに送るそうで、修理が終わるのは何時になるかわからないらしい・・・ おかげで暫く音楽もナビもないです(泣) それにしても今日は暑かった・・・ フゥ・・・ 

  • 走行距離 54.4km
  • 走行時間 1時間50分
  • 走行速度 Ave 29.4km  Max44.7km
  • ケイデンス  Ave 82

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