朝練+おまけ【8月22日】

 今朝朝練に何時ものおぎのやへ行くと、黒いジャージが居なくて緑色のジャージが多数!どうも快レーシングさんもここで待ち合わせのようです。(以前のように今日も宜しく云々言われたらどうしようか!?と思いましたが) 定刻を少し過ぎて黒いジャージも多数集合。今日の参加人数は10名(快レーシングさん除く)結構な人数が集まりました。

 久しぶりに参加の新婚ホヤホヤのM’s Yザキさんはおぎのや到着早々にパンクの洗礼にあう。修理完了後朝練スタート。朝練後仕事の為即帰宅予定のMAXを先頭にフォーカスNザワさんが続く。スタート直後はこの2人を抜かしマッタリムード。しかし赤坂橋を過ぎたあたりから少しずつペースUP。途中45kmオーバーで移動。ACE曰く、「昨日は50kmペースでしたよ!」とのこと。うちのクライマーである彼は最近平地も速い!戸倉到着後休んでいると木っ端のメンバー3名合流。これで復路は13名。復路は最近恒例になりつつある?誰となく仕掛けるインターバルダッシュ??のオンパレード。これが結構楽しい。

 おぎのや到着後U-rexさんの提案で黒姫までのロングを実施。メンバーはU-rexさんにランチュ(強制連行)、最近良く練習に参加してくれるフォーカスNザワさんと僕の4名。千曲CRを小布施橋まで行き、コンビニ休憩。その後北国街道から県道37号線へ向かうが、僕はもういっぱいいっぱい。皆に待ってもらう事が多くなってきた為、このまま坂中へ出て帰ってしまおうと思ったが、何とかお付き合いし黒姫でとうもろこし休憩を取り復路に着く。 復路は往路をたどるのであるが、ちょっとアレンジし霊仙寺湖経由で。途中3人と別れ1人自宅を目指すが、アスファルトからの照り返しでダウン寸前。盆も過ぎたしもうちょっと涼しくなってくれてもいいのに・・・

 自宅に帰れば何時もの水がぶ飲み。夕方から地区の会合があったのですが、会合終了後公民館ではビールを振舞ってくれるも、エアコンなんて無いし扇風機だけなんでヘンな汗が・・・ でも黒姫高原は涼しかったな。秋が少しずつ忍び寄っているか!?(そんな感じやっぱないな) 

  • 走行距離 116.8km 
  • 走行時間 4時間34分
  • 走行速度 Ave 25.5km   Max 60.9km
  • ケイデンス  Ave80

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