3連休三日目【7月19日】

 さあ、いよいよ3連休三日目です。この3日間ともトレーニングしようと考えていたので、なんとか最終日まで身体がもちました。今週は休息し身体を元に戻します。

 早朝7時おぎのや、ACEよりメールがあり今日も小川練との事。僕は午後から所用があるので午前中だけ参加。ACE、U.rex両氏は車で現地入り。僕はMAXと茶臼山経由で小川入りです。途中MAXは用事がある為村山ローソンで離脱。ランチュは直行で小川に自走で行っているようです。

 MAXと別れ何時もの中条経由で小川へ入るが、どうも疲れ気味なようで足が回らない・・・ でも実業団コースを1周して帰ると決めていたのでそのままコースインする。コースインするも大岩までの中斜面で全然踏めない。その後ヘソの辺よりひたすら耐える走りでロマン館到着。僕のすぐ後ろには2周目中のACEが!!ACEはそのまま3周目に行ってしまった。その後暫くしてU.rexさんが通過。そしてもう暫くおいてランチュが通過!?あれ??こっちへ入ってくるよ。  彼は2回登りで今日は止めの様子(といっても僕は1回登っただけ・・) この後自走であるランチュと一緒に下のコンビニまで下り、アイスを食って帰路に着く。11時ちょい過ぎに無事自宅着。この時間でももう暑くてやってられません・・・ 

  • 走行距離 90.9km 
  • 走行時間 3時間40分
  • 走行速度 Ave 24.7km   Max 60.9km
  • ケイデンス  Ave76

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“3連休三日目【7月19日】”への コメント ( 2 )

  1. みな男さんの コメント

    こんばんは。みなさん走られていますね。
    連休は風邪気味だったのでかなりユルイ生活を送っていました。

    ところで茶臼山は先日の大雨の影響は出ていないのでしょうか?新聞で茶臼山近辺の地名が出てきたので心配だったのですが。

  2. やっさんさんの コメント

    みな男さんど~も。
    茶臼は走れますよ。
    信里からR19へ下る際多少影響が出ているようですが、車も走れますから大丈夫です。
    コーナーでいきなり砂!なんてことあるのでご注意を。

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