久しぶりの朝練【5月15日】

 連休後半は仕事であったことと、Alfa Romeo dayお手伝いや、地区の行事なんかで朝練に参加するのは久しぶりな感じです。明日実業団大会のしらびそHCがあるので、軽く走っておきたかったのですが、前日MAX曰く、「先日参加した快レーシング練!?のルートに行きませんか!?」との事。 僕は「ガシガシ走らなくちゃ良いよ!」と返事をしたのだが、他のメンバーはこのルートに行くことは知らない(笑)7時おぎのやの集まったメンバーはUスケ君にU子RexにU.rex(ちょびんさん??笑)MAXに僕の5名。翌日ランチュの提案で同じルートを走るそうだが、しらびそに行かないメンバーは今日明日2日間走ることになりそうだ・・・

 道祖神

 おぎのやから通常の千曲CRで戸倉まで!今日もMAX&U.rexさんの強い牽きで移動。僕はというと、何時ものごとく後ろにちゃっかり(笑) ジロデイタリアで新城選手が3位に入った事に刺激を受けているので、ローテに加わらなかった卑怯者の僕ですが最後くらいカッコつけ。「アラシロ~!!!」と叫びながらスプリント(大笑) 美味しいところだけ頂きました。(スプリントかけたとき随分スピードがのるようになり、身体が大分戻ったように感じましたね)

 何時ものターニングポイントを過ぎ、四十八曲峠(県道55号線)へ入る。幅が広くて交通量も少なく走りやすい。トンネル手前で左足がつる・・「明日もあるのに良いのか俺・・・」と思いながら足を止めず軽めのギアでクルクル回す。そのうち足つりは居なくなった(笑) 県道12号線に入り、長野自動車道の下をスルーする。 麻績に入ってUスケ君が聖高原方面へ右折。残った4名はそのまま県道12号線を進む。途中祭ってある道祖神のある広場で休憩。その後引き続き県道12号線(丸子信州線)を走り大花見池まで。ここから県道395号線で篠ノ井方面へ進み、再び千曲CRに乗り帰宅となった。

 さすがに実業団メンバー(BR-1クラスの人達)が練習に使っているコースです。なんちゃって実業団選手の僕にはかなりきつく感じましたが、ここのコースは良いです。練習になります。近いうちにまた来ようかな!?と感じた次第。 でも今日ガッツリ走ってしまって明日やばいです・・・ マジで・・・ さぁとりあえず早寝しよ! 

  • 走行距離 99.6km
  • 走行時間 4時間09分
  • 走行速度 Ave 23.9km   Max 63.3km
  • ケイデンス  Ave77

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