朝練【12月6日】

 昨日の増加した体重を落とすべく今日も朝練に出撃です(笑) 昨日降った雨の為路面状況はウエット・・・ しかもちょっと霧が出ている状態です。でも降ってないから!と集合場所に出向くと誰も居ない(泣)「やはりウエットだと来ないのか・・・」と思っていると、快レーシングの方達が数人集まってきた。「えっ!?俺病み上がりのリハビリ中だし、快レーシングの方達と走るのはペースが合わないしちょっと・・・」と思い、遠巻きに様子を見ようと思っていたら「今日は宜しくお願いします!!」と声をかけられてしまった・・・ 「他のメンバー早く来ないかな・・・」と思って待つのだが誰も来ない・・・ ようやくMAX登場!!でも他の人は誰も来ない・・・ まったりペースで走りたかったので、快レーシングの方に「僕等はゆっくり行くので先にスタートします!」と言って走り始めた。しかし後方から同時にシューズをペダルにはめる音が!!(泣)

 後ろを気にせずMAXと軽く会話しながら走るがペースは27km前後。 きっと後ろの方達には超遅いペースであったことでしょう。 僕は術後心拍を160以上にあげるとちょっと呼吸が苦しくなってしまうので、篠ノ井橋くらいで快レーシングの方達に先に行ってもらう事にした。MAXに「彼等についていったら!」と話したが今日はゆっくりペースに付き合ってくれるようだ。 冠着橋からMAXが軽いスプリントをかけるとの事だったので、付いて行ける範囲で頑張ってみた。このところ毎週自転車に乗っているので、大分身体が慣れたのか160Overの心拍でも結構いける!! しかもMAXの後ろに付いているので楽だったね。 

MAX&YASU号

 何時もの折り返し地点で一休みし復路へ。途中M瀬さんと遭遇し3人に(笑)3人でまったり走りながら赤坂橋まで来るとなんとJJさんと遭遇。まだ路面がウエットだった割に皆さん走ってますね。何時ものようにおぎのやで雑談後帰宅。 その後KG251を洗車したあとサイクランドへ行き555をオーバーホールに出してきました。ついでにKG251用にバーテープを購入し巻きなおし完了。今まで使っていたカーボン風のバーテープは汗をかくと滑りやすかったので、同じ黒ですが今度は555で使っているシルバの物と同じにしてみました。愛車のドレスアップとまでは行きませんがちょっと気分転換になるかな。

  • 走行距離 59.9km
  • 走行時間 2時間25分
  • 走行速度 Ave 25.7km   Max 44.2km