朝練【10月4日】

 グランフォンド糸魚川が終わって一週間経過。途中脚回ししておけば良かったのですが、やらなかったツケが・・・ 水曜日くらいに結構脚にきました(笑) 翌日疲れが来ないあたりが歳を感じるところです(大笑) 昨日は雨のため乗れずじまい・・・ 今朝は通常朝練のみ参加してきました。とりあえず糸魚川も終わったのでマビックのコスミックカーボンにホイールを交換。しばらくこのままにしておくつもりです。

 今朝は途中合流のミサ君を含め14名の参加です。超朝練はY田さんとMAXの2名だけだったようです。5時頃私も起床しましたが、そとは真っ暗・・・ 超朝練に行くにはちょっと厳しい時期になりました。 通常朝練はのっけからハイペースで移動。人数も多い為途中から2列列車になり戸倉まで。復路のお決まりTTもあったのですが、今日は参加せずに後方でグルペットを作り終着駅のおぎのやまで!何時もここでMAXコーヒーを飲むのですが、今日すごく甘い・・・何時もは甘さをあまり感じないんですがね~ やっぱり追い込んでなかったからかな??? 解散後平地をもう少し走って帰ろうと思ったのですが結局いつもどおりに帰宅。帰宅後シャワーを浴びサイクランドへ行き社長とお話しながらまったりしてきた次第です。この後F1観戦でもしよう(笑)

【追記】 ちょっと体調不良の為療養に入る事になりそうです。ひょっとしたら来週の朝練もまだ走れるかもしれませんが、今日でしばらく走れなくなる可能性が高いです。 復活は春までかかるって事はないと感じますが、(個人的希望含む・・・)医者でない私にはわかりません・・・ 簡単なトレーニングに11月末くらい(個人的希望の範囲)に戻れれば良いなと感じてます。 復活の際には自分へのご褒美として何か買っちゃうつもりです(笑)

  • 走行距離 58.5km
  • 走行時間 2時間00分
  • 走行速度 Ave 29.0km   Max 47.8km
  • ケイデンス  Ave86