朝練【8月16日】

 ようやくお盆休み中の仕事も落ち着き今日はお休みです。はぁ、身体の疲れが抜けない・・・ 先週土曜に乗鞍試走と日曜の朝練に参加していたのですが、なんだかすごい昔のようです(笑) 今朝はサクっとやって2次会で山岳でも入れようと昨日の夕方考えていたのですが、いろいろ事情があり床に入ったのが16日の午前2時頃・・・ 朝練の為起床が5時と3時間しか寝ていない・・・ 身体だるい・・・でも予定通り出撃。

 流石お盆休みである為か今朝もメンバーの集まりが良い?総勢11名の参加。 ふとJunsさんのバイクを見ると以前乗っていたインタマのエアワンである!なんでも昨日TIMEで追い込んだので今日は流しのようです。皆さん盆休みきっちり練習していたようです。(羨ましい・・・) 今朝方の往路は向かい風の為巡航速度を上げるにはちょっときついですが、それでも35km程でローテーションを繰り返します。自分が先頭の時ちょっとペースを上げてみたりもする(笑) ラストのスプリントでは心拍を180以上にキープし追い込んで見ましたが、最後の最後で力尽き戦列から脱落・・・ 腰は痛いし、首も痛い・・・ なんだかあちらこちらに痛みが残ってます。別に朝練での痛みじゃないのですがいろいろと・・・ 復路は流して、TT区間だけちょっと頑張り本日終了。 体調もあまりすぐれないので今日は素直に帰宅。ちょっと山登っておきたかったのですがね・・・ 体調回復に努めます!

  • 走行距離 58.4km
  • 走行時間 2時間03分
  • 走行速度 Ave 28.3km   Max 54.3km
  • ケイデンス  Ave83