ローラートレ【6月21日】

 今朝も朝練の予定で5時起床。しかし雨が・・・ 昨日地蔵TTで追い込んだ足もBCAA+クエン酸のおかげか調子も良かったので、今日はマッタリ走って足回しに徹しようと思ったのに・・・ 金曜の予報じゃ曇りのち雨との事だったので、午前中くらいはと思っていたのですが。

 結局足を回しておきたいので3本ローラーを出して1時間ほど。でもローラーって面白くないんだよね(泣) 途中追い込んでみたり(おいおい足回しじゃなかったのか??)して時間をつぶしましたが、やっぱり30分が限界か・・・ ツールのDVDとか見ながらだと良いよ!なんて方も居ますが、3本ローラー乗る時はもっぱら車のガレージの下。外なんでDVDとかは・・・ 人によってはず~っと乗っていられる人もいるようですが、私にとっては辛いの一言に尽きます。

  • 走行距離 30.6km
  • 走行時間 1時間00分
  • 走行速度 Ave 30.6km   Max 54.1km
  • ケイデンス  Ave88
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    “ローラートレ【6月21日】”への コメント ( 3 )

    1. F脇さんの コメント

      早起きして雨はなんだか損した気分ですね。今日はN村くんも参加予定だったので残念です。
      午後は晴れたので乗りたい所ですが、先週から結構乗っているせいか、足が全く回復していません、更に睡眠不足気味なので今日は休息日にします。
      休みも必要ですよね。
      でも天気良いしもったいない、、、。

    2. やっさんさんの コメント

      そうなんですね・・・今日は残念でしたね。
      今現在ちょいと蒸しますが、良いお天気なんで乗りたいところですが、安息日も必要かと。

      先ほど、家内と暇つぶしにK’sタウンに寄った帰りサイクランド前を通りましたが、M瀬さんの姿をちょろっと・・・ 乗ってますね。

      それにしてもF脇君!乗りすぎですよ(笑)
      来週は土曜はちょっと足回しにでますが、美ヶ原の受付があるので早々に切り上げます。

    3. M瀬さんの コメント

      観られましたね…。本日走ってみたものの最悪でした。
      来週はのんびり行きます。雨天の時はDNSです。
      3本ローラーはO島さんのように車の横でやれば緊張感が高まってよいのでは(笑)

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