祝1並び!!【6月21日】

 何時だったかな!?うちの愛車であるレガシーランカスター号が10万キロを突破したの昨年だったかな?? 我が家に嫁ぎ5月でめでたくまる10年を経過しました。この歳になるまで車は何台か乗り換えましたが、ランカスター号が一番長く乗っている車ですね。 今朝方無事目標であった111,111kmに達しました!!!

ランカスター号111,111km達成!

 ここまでタイヤ3セット、ブレーキパッド2回交換、ディスクローター研磨1回その後新品に交換、ラジエター穴あきの為交換、前後サスペンション交換etc  白煙発生事件、ラジエター液噴霧事件、マフラー脱落事件、キャリパーボルト折損事件、OIL漏れ等ドライバーにとってはびっくりな事もしばしばありましたが、普段の足にレースの遠征にと今も頑張ってくれてます。 そろそろ買い替えも考えてますが、この不景気のなかもう2年ほど頑張ってもらう事にします。頑張れうちのランカ号!! 

ローラートレ【6月21日】

 今朝も朝練の予定で5時起床。しかし雨が・・・ 昨日地蔵TTで追い込んだ足もBCAA+クエン酸のおかげか調子も良かったので、今日はマッタリ走って足回しに徹しようと思ったのに・・・ 金曜の予報じゃ曇りのち雨との事だったので、午前中くらいはと思っていたのですが。

 結局足を回しておきたいので3本ローラーを出して1時間ほど。でもローラーって面白くないんだよね(泣) 途中追い込んでみたり(おいおい足回しじゃなかったのか??)して時間をつぶしましたが、やっぱり30分が限界か・・・ ツールのDVDとか見ながらだと良いよ!なんて方も居ますが、3本ローラー乗る時はもっぱら車のガレージの下。外なんでDVDとかは・・・ 人によってはず~っと乗っていられる人もいるようですが、私にとっては辛いの一言に尽きます。

  • 走行距離 30.6km
  • 走行時間 1時間00分
  • 走行速度 Ave 30.6km   Max 54.1km
  • ケイデンス  Ave88