ちょろ練【5月10日】

  今日もチーム朝練があったのですが、6時から地区草取りやら8時から側溝清掃やらで、通常の朝練が開始される7時に合流する事は不可能・・・ しかも地域の作業をすっぽかすわけにも行かずちゃんと出席! だんだん日差しが強くなってきた9時半前、ようやく作業完了。汗もかいているのでシャワーでも!と言うところだが、朝練組みと合流すべくサイクルジャージに速攻着替え出発。とりあえず二次会からでも合流したいのでおぎのやをめざす。おぎのやに到着するがチームメンバーの姿は無く1人練習に行く事とした。

09年5月10日小田切ダム

ルート途中の小田切ダムで小休止 

 午前中くらいで帰宅したいので、ここからだと地蔵峠アタックか、戸倉もしくは上田までの平地か・・・ 悩むところだが、以前から話題に上っている瀬原田から茶臼山を登り、信更→村山(R19 )のルートに行ってみる事にした。

 信里小学校を過ぎると下り基調になるのでちょっと物足りなさを感じるが、前半の登りをもっと追い込めば良いのだろう。でも今日は昨日の疲れもあるので足回しに徹する。R19 から犬戻トンネルに入りたくないので、犀川の対岸を走る。この後南バイパスを走り再びおぎのやへ! 例のあま~い練乳入りの冷たいコーヒーを流し込み、何時もの千曲CRを自宅まで。 このルート時間が無い時良い練習ルートになりそうです。

  • 走行距離 56.39km
  • 走行時間 2時間7分
  • 走行速度 Ave 26.5km   Max 48km
  • ケイデンス  Ave74