朝練【4月12日】

 今朝も昨日の疲れもちょっと残ってますが朝練参加してきました。 7時ちょっと前ではあまり集まってなかったので、小人数かな?と思っていたのですが総勢13名。結構な人数になりました。 スタート直後にコグスのK氏を含むJunsさん、エースさん、I橋さんらの先行組みはドンドンペースアップし、セカンドグループを形成している我々の追従を許さない程のハイペースで展開。 チャージかけても追いつかないし、結構な向かい風であった為、K坂ロード部長と私の2トップで皆を引く。(30km/h弱で巡航) 先頭グループはたぶん40km/h程で巡航してるんじゃないのか!?全然見えなくなってしまいました(笑)

 途中からローテーションしてもらい、強風の向かい風の中なんとかターンポイントの戸倉に到着。(M瀬さん、かなりキツイ箇所ず~っと引いてもらっちゃってスミマセン・・) 復路はもちろん追い風!しかもものすごいが付きます(笑)よって軽く足回しているだけでも40km/hくらいすぐ出ちゃう(大笑)おかげでかなり楽できました。 でも、Junsさんが引く集団はたぶん50km/hオーバーで移動しているとみられ、それについて行く皆さんも頑張りすぎ(笑) S谷さんはもういっぱいいっぱいだったとの事ですが、あれについて行ければOKですよ。

 おぎのや解散後、K坂ロード部長は家族サービスの為帰宅とのことで、M瀬さんに地蔵峠のHC練習に誘われましたが、昨日登ったばかりで行く気になれず途中シホさんと別れた後単独で中野市豊田まで平地を巡航。 豊田からはやっぱり向い風・・・ 足回しのはずが・・・ 

 今週は足を休め週末のツールド草津に備える事にします。いよいよ今シーズン初レースです。自分のコンディションを見るうえで気持ち良く行けると良いですね。 ツールド草津の翌週は実業団大会である群馬GPに出場。(こんなオッサンですが、はずかしながら今年は登録選手だったりします)初サーキットレースなのでどんなものなのかちょっとワクワクしてます(笑)

  • 走行距離 88.68km  
  • 走行時間 3時間05分
  • 走行速度 Ave 28.7km   Max 53.6km
  • ケイデンス  Ave81
  • トラックバックURL: http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2009/04/12/%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%904%e6%9c%88%ef%bc%91%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%91/trackback/

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    “朝練【4月12日】”への コメント ( 2 )

    1. M瀬さんの コメント

      こんばんは。 今日はお疲れ様でした。 I橋さんと地蔵いきましたが、朝食にアンパンひとつということでややハンガーノック気味だったそうです。自分がゴールしてしばらくしても来なかったので心配でした。ちなみにワタクシのタイムは38分25秒。目指せ35分台です。

    2. やっさんさんの コメント

      M瀬さん先日はど~も。
      エッ!!38分ですか・・・・
      速いですね~ 確か流す・・・って言ってたはずの気もしますが(笑)
      思いっきり??攻めてますね。
      I橋さんハンガーノックですか?大丈夫だったんでしょうか・・・ 朝食アンパンだけで、朝練がっちりやってHCアタックじゃきついですよ。
      調子こいて行かなくて良かったかも(大笑)

      私はもっともM瀬さんにかなうはずもないのですが、自己ベストは46分です。(数字で言われると遅いですね~ 泣)
      今週は足休めとカーボローディング中心の食生活で復活です。

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