上田へ【2月7日】

 2月というのになんと暖かい?のでしょう。今日は朝からものすごくお天気が良いです!昨日天気予報を確認しながら今日は絶対走る!!と心に決めてたので、(ちょっと大袈裟か 笑)9時に自宅をスタート。 まぁ、この時期山岳は長野では凍結も考えられ、いらぬスリップダウンによる損害も被りたくなかったので結局何時ものルートです(笑)

 何時も朝練に行く際は、身体が温まるまでウインドブレーカーを着てスタートするのですが、今日は上田くらいまでをターゲットにし、1人で淡々と走りたいのでインナーを1枚重ね着してます。 これが1kmも行かないうちに身体が温まってしまい逆に暑いくらい・・・ 途中何人かのローディーと何時のようにすれちがう。この中にはM’sのK林さんとY崎さんも! 上田を目指すも坂城で千曲CRは工事の為通行止めに・・・ 結局鼠橋でUターンし帰路に着く。若干の向かい風の中、戸倉まで戻って来ると今度はチームメイトのJJさんとすれちがう。 JJさんとちょっと立ち話をしお互い逆方向へ。

 途中から何時の朝練走行距離より+20km弱くらいなのだがハンガーノックぎみに・・・(エェ!?マジで・・・) 持っていたパワージェルを取りなんとか復活(汗) 今日はかる~くとも思ったのですが、きっちり踏んでしまったので結構筋肉痛です(泣) 明日も朝練参加の予定。かる~く流せれば良いのですが追い込み練習しちゃいそうです。老体にはキツイか(笑)

  • 走行距離 77.69km 
  • 走行時間 2時間51分(休憩含まず)
  • 走行速度 Ave 27.2km   Max 41.2km
  • ケイデンス  Ave82