今年初の朝練参加【1月12日】

 1月1日の午後乗って以来、10日に30分程ローラーに乗りましたが、外は寒いし降雪はあるしで重い腰が上りません・・・ (もっともローラートレーニングの際は外のガレージですが) 12月いっぱいと思っていたチームの朝練ですが、今年は降雪も少ない為このまま春まで行くようです!!この3連休朝練有りの連絡をもらっていたので、本日のみ参加させてもらいました。

 1月から集合時間が8時から9時に変更になったようです。おかげでゆっくり起きても行動するのが楽になりました。でも外は今日も寒いです(笑) 私は膝に爆弾を抱えているので冬季の無理は禁物なんですが、正月の不摂生のおかげで体重2kg増加!!! こりゃヤバイですよ(泣) ちょっと気合入れなくちゃまずいですよねぇ~!?(笑) よって今日の出撃は膝保護の為タイツ2枚重ねの重装備。おまけにつま先を冷やさないようシューズの上から貼るカイロを貼り付け、シューズカバーで完璧装備。おかげであまり寒さを感じず走ってこれた次第です。(これ次回からも使おう!!)

朝練090112

 今日は私を含め6名の参加。途中からK林さん合流で7名に!!皆さんテンション高いですね。(皆で走るから続けられるとの声も!) でも行きはものすごい向かい風で速度も16km/hまで落ちる始末・・・ トレインは切れるしキツイ朝練でした。1人だったらきっと半分も走らないうちに心が折れて帰っちゃっただろうけど、仲間と走ると頑張れます。今後も無理のないスタンスで路面状況と相談しながら頑張る予定。実際走ったほうがローラーより面白いですからね!

  • 走行距離 59.29km 
  • 走行時間 2時間20分(休憩含まず)
  • 走行速度 Ave 25.7km   Max 44.3km