朝練【9月23日】

 今日は日曜ではないですが朝練の日でした。でも、私はホントは仕事・・・ まぁ、家の用事があるのでお休みを取っていたのですが・・・ 早朝何時もの集合時間におぎのや駐車場へ行くともうすでに何人か来ている様子。その中に会社の同僚であり、チームメイトであるOシマさんがいるではないですか!彼は子供さんの関係でなかなか朝練に参加できなかったようですが、参加してくれて嬉しいかぎりです。(彼は私と違い公休であったようですが・・・)

 今回はお決まりのメンバー(K坂君遅刻 笑)に、私は朝練でご一緒するのは初になるJJさん、それに刺客ナル(大笑)も来ている!久しぶりの大人数(8名)でのトレインに感激だったのですが、統率役のティーチャーK坂君遅刻の為前半からスプリントの嵐(笑) でもこれはこれで面白い!! 今回初参加してくれたOシマさんもこれには面食らったのでは!?(何時もこんなじゃないですからまた来て下さいよ~) ラストのスプリントですが、今日はJunsさんの引きもあって最後まで絡む事が出来ちょっと感激(笑)でも心拍あげすぎかな? 

 帰路はゆっくりと・・・ と思ってましたが、前方よりアンカーピストに乗るK坂君とすれ違う。すると何故か全員ペースアップ(大笑) やっぱ逃げるんだ ハハハ・・・ で、帰りもインターバルスプリントの連続。K坂君が追いついた後もそれは終わらない(大笑) いやぁ~今日はすげ~疲れました。参加された皆さんお疲れ様でした、私は次回都合が悪く欠席です。次はグランフォンド糸魚川でトレイン組んでかっこ良くですね。

  • 走行距離 59.16km 
  • 走行時間 2時間11分
  • 走行速度 Ave 27.0km   Max 54.5km (おぉ!!私の朝練最速かも)
  • ケイデンス  Ave77(今日はおそいね・・・) 
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