朝練【8月10日】

 土曜にショップに行き、前々から購入をと思っていたパワージェル用のジェルフラスクをGetしてきました。社長に取り寄せてもらおうとお願いに行ったのですが、何故か10個も仕入れてあり、予知能力???と疑ってしまいましたよ(笑) まぁ、これを使うのはたぶん乗鞍の本番だと思いますが走行中にゴミ出ないのと、欲しい分だけ飲めるってのがよさそうです。

ジェルフラスク

 で、久しぶりの朝練参加です。今日は先週の栄村の疲れ?からかM’s donutの面々もお休みのようです。本日のメンバーは瞬間移動のトップランカーであるJunsさんにエースさんK坂君、プラス私・・・(私はCチームですからトップランカーではないです・・) あとシホさんにサヤカさんの野郎4名(笑)と女性2名の6人。

 女性2名はペースを押さえて走るとの事で、いきなり野郎4名(笑)はヒートアップ気味!?スタートしてK坂君が引き始めた時点で35km行ってました! 今回は2列ローティーションも前半行ってみたのですが、結構慣れないと難しいかも・・・ 4人だとちょっと早いローティーションになりそうで結構忙しいですね。 3分の1程走って通常のトレインに戻しましたが、向かい風がキツイ!でもこの面子だと35km巡航維持です!!!私も気張って引いた時は36~37kmまで頑張りましたが(早すぎと怒られました 笑)今年に入っての朝練で一番筋肉使ったのではないかと感じます。流石にラスト3km程でトレインから切れてしまい、最後のスプリントにも参加できませんでした・・・・ 今日は瞬間ジャージのみのトレインだったから、すれ違う人にもかっこよく見えたかな!?なんてちょっと自己陶酔しちゃいました(笑) (でもキレちゃったんだろ?と突っ込まれそうですが・・)

 帰りは軽く足を回しゆっくり帰りましたが、自宅に帰って足がパンパンでした。(いやぁ~キツかった) それにしても3人は強いですね~ 老体に鞭打ってもうちょっと頑張ります。 

  • 走行距離 61.10km 
  • 走行時間 2時間27分
  • 走行速度 Ave 24.8km   Max 42.5km
  • ケイデンス  Ave81 
  • トラックバックURL: http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2008/08/10/%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%90%ef%bc%98%e6%9c%88%ef%bc%91%ef%bc%90%e6%97%a5%e3%80%91/trackback/

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    “朝練【8月10日】”への コメント ( 2 )

    1. Junsさんの コメント

      昨日はお疲れ様でした。
      今日もエースと2人でコソ朝練してきました。
      ペース上げ気味でローテーション無しなのできついです(笑)

      ところで8日の話題ですが、一般道走ってるときに競ってくる人いますねー。
      しかも一生懸命すぎて信号無視や右側通行やら交通ルール無視の大爆走だったりします。
      僕はそういう人に仕掛けられるのが大好きなのでがんばってちぎります(笑)
      でも一般道は危険なのでなるべく余裕で走りたいですね。
      勝負したい人は日曜日の7時におぎのや駐車場で会いましょう。
      みんな優しく?競ってくれますよ(笑)

    2. やっさんさんの コメント

      Junsさん何時もお世話様です(笑)
      今年のコソ練・・いや違う(笑)朝練のおかげでちょっと自分自身のびたと感じてます。

      あと、あまりエースさんと頑張りすぎて強くなりすぎないようお願いします(笑)トレイン組んだ時すぐ切れちゃう予感がしますので・・・・

      交通ルール無視のバイカー確かに・・・
      私も模範とは言え難いですが、道路の逆走とか結構居ますよね、対向の時どっち避けていいのかわからん人。
      運転免許ない人も居るからしょうがないのかもしれませんが、対向だったら自分は左へ!これ常識!!??これだけで余計なトラブルは防げると思うけどね。

      あと勝負したい方が見えたらJunsさんにお任せします(大笑)

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