乗鞍HC練習会【7月26日】

 チームのメンバーでもあり会社の同僚でもある仲間達と、乗鞍の試走を兼ねた練習会に行ってきました。参加してくれた皆さんには、早朝5時半集合という早さにもめげずご一緒して頂き感謝です。 今回のメンバーはチームメイトであるOシマさんにタキノン、それに同僚であるミサ君に0クボ君と5人での練習会です。練習は1人も良いですが大人数は楽しいですね~ 0クボ君はなんとロードバイクに乗り始めて一ヶ月にも満たない超ビギナーさんで、ちょっと心配でもあったのですが・・・ まぁ各自無理せず自分のペースで行って見ましょう!

乗鞍練習1

本人登場(手前のランドナーは私のじゃないですよ 笑)

 7時半前マウンテンサイクリングin乗鞍のスタート地点である観光協会駐車場に到着。 そそくさと準備をし順にスタートして行く。 今回は来月本番に備え考えて走るよう心がける。しかし・・・スタート直後から十分アップをしていない身体は心拍が上ったまま落ちてこない(泣) 結局途中タキノンにパスされ徐々に差が開いて行く。 身体が温まって調子が出始めたのは、スタートしてなんと20分もたってからだった・・・ やっぱアップは大事です。 CP1三本滝ちょっと上で0クボ君をパスする。思ったよりパスするのに時間がかかっているが、彼の初心者とも思えない登坂ぶりに拍手である。(自転車が楽しいらしいし今後のびそうな予感)

 だいぶ心拍も落ち着き身体が軽く感じられる、とにかく回すのに専念!冷泉小屋手前の急斜面もわざとキツイイン側をダンシングで走ってみたりもした。昨年よりだいぶ楽に走れるようになった気もするが、CP2位ヶ原山荘からはちょっと足が重い・・・ 雪渓を望みあと4km程でフィニッシュとなる地点でふと後ろを見ると赤いジャージを着た悪魔が・・・ もといOシマさんがすぐ後ろに!! なんとか逃げが成功したが、結構やばかった(笑)(Oシマさん、今年は調子良さそうですね~ぇ)最後はちょと追い込みしダンシングでフィニッシュ。昨年の公式タイムより4分程速くフィニッシュ出来ました。本番もこんな感じでいけたらいいな。

【追記】 しか~し、下山後持病が発症し体調がめいっぱい悪くなってしまい、皆さんに迷惑をかけてしまいました。以前F脇君が言っていたそうだけど、命削って練習してるって(笑)洒落にならんから気をつけなくてはいけませんね。 今週末は栄村の110kmに行ってきます。まだ体調が完全じゃないけどね・・・ 

乗鞍練習2

フィニッシュ後のOシマさんとタキノン

  • 走行距離 40.41km (登り下り全工程含む)
  • 走行時間 2時間23分
  • 走行速度 Ave 16.9km   Max 51.8km
  • ケイデンス  Ave58 (下りでサボって足止めてたからね~ 言い訳 笑)

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