菅平ループ【7月21日】

 18日私が所属するチームの暑気払いがあり大いに盛り上がってしまいました(笑) なんでもピッチャー11杯だったとか・・・ ハイピッチで飲んでいたので、翌日の仕事に行くのがかなり辛かったのは事実です(笑) 翌日うちの新人の練習に参加するといっていた同僚はどうなったのかこっちも心配です。

 昨日は朝練の日であり、チーム暑気払いでかなり朝練の件が話題にあがっていたので、是非参加したかったのですがあいにく仕事・・・・ 早朝からジメジメしますが、梅雨も明けたことだし皆も頑張っているし、私も頑張ってツーキンSPのGIANTでGo! で、日が変わって今日ですが、最近行ってなかった菅平高原→真田(旧真田町)→地蔵峠→松代→自宅のループルートを走ってきました。(途中鳥居峠へ行って帰ろうか?とか、上田に出ちまおうか!?なんて考えましたが家内の怒る顔がよぎりパス 笑)

 もっとも、8月3日開催の“ぐるっとまるごと栄村100km”の山岳練習を兼ねて行って来た次第。ほんとはもう+50kmくらい走りたいところですが、この暑さ・・・・ しかも午後は親戚回りをせねばなりません。よって早朝サクっと出発し、走ってきました。

 5時スタートでしたから早朝の菅平高原はとっても涼しく走りやすい!! 菅平のアタックタイムは残念ながら昨年同時期より1分短縮のみで、ちょっと残念か・・・ 地蔵峠の登り返しは4月以来かな?でも結構回せて上って来れました。う~んいい感じかも(笑) 現在はもう気温上がりまくりで外に出る気もおこりません。夏の練習はやっぱ早朝に限りますね。

 今週末はまたもや同僚のミサ君をヨイショ!とダマシで(こればっか・・)一緒に乗鞍へ行ってきます。どうかな~今年は、楽しみであり不安でもありますね。

  • 走行距離 72.53km
  • 走行時間 3時間17分
  • 走行速度 Ave 22.0km   Max 59.5km
  • ケイデンス  Ave68(もうちょっと回せると良いんですがねぇ)