朝練【7月13日】

 昨日の美ヶ原HCの影響か若干足に疲れが残ってますが、軽く足を回すつもりで朝練参加です。

 今日は美ヶ原アタックに数人行きましたので、6名での練習です。 しかしピッチが速く前半から30kmオーバーで戸倉迄。しかも途中から向かい風(笑)軽く足を回している場合ではないです。 小人数でしたが結構内容の濃い練習だったかも。 軽く足を回すつもりで参加したのですが、やはりダッシュ区間では血が騒ぎ(大笑)結局踏みまくり・・・ 老体にとって明日か明後日の筋肉痛が心配です(笑)

 解散後、サイクリングロード上で同僚のF脇君と遭遇!!彼も時間を作ってなるべく乗るようにしているようです。練習中だったのに話し込んでしまい申し訳なかったかな・・・

 途中まで軽く一緒に走りましたが、皆頑張っているようですね。そういえばチームメイトのタキノンは今日は野沢のHCに行ってたんだっけ!今頃頑張っているかな!?

  • 走行距離 55.36km
  • 走行時間 2時間2分
  • 走行速度 Ave 27.0km   Max 42.7km
  • ケイデンス  Ave82

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