朝練&白馬LSD【6月15日】

 今日は久しぶりに朝練に参加してきた。昨夜会社の親睦会があったので、深酒せず帰宅したのだが、ご近所さんで友人を呼んでの宴会?パーティー??があったようで、深夜になっても車を行き来する音や話し声が響いていた為熟睡できなかった・・・ まぁ、四六時中そんな事があるわけではないので、ここは我慢(笑)お互い様だしね。 で、翌朝5時に起床し、愛猫のエサの用意やトイレの始末など一連のルーティーンをこなし(笑)何時もの集合場所に向った。

 今日の朝練の内容は何時もと同じ戸倉までのトレイン練習。早朝にもかかわらずだいぶ他のローディーも増え、千曲サイクリングロードはにぎやかである。 順調に古戦場までの往復を行い、ここで解散。でも私とK坂君はここから白馬へのLSDに向う。

08年6月15日LSD

 ルートは、古戦場→長野県庁→R406→戸隠→鬼無里→白馬→美麻(オリンピック道路)→長野のルートである。 朝練ダッシュの影響からか足の回りが重く感じるが、無難に鬼無里旅の駅に到着、ここで小休止。 ここから白馬のトンネルまでは2年前に来た時かなり辛く感じたのだが、「あれっ!!?」て感じで着いてしまった。パワーアップしているのか、K坂君に引いてもらったおかげなのか? 

08年6月15日LSD‐2

 ここから順調に長い下りをこなし白馬のコンビニで昼食。昼食後の長野までがきつかったですね。下り基調のオリンピック道路なのにね・・・ 無事自宅へたどり着けましたが、朝練ダッシュの後なのでキツイLSDでした(笑) LSDに付き合ってくれたK坂君に感謝です。

 そう言えば美麻のトンネル内で自転車の人が事故に遇ってました。状況はわかりませんが車にひっかけられたのかも・・・ トンネル内は注意せねばいけませんね。光物の装着を今後考えないといけません、他人事じゃないからね。

  • 走行距離 150.21km
  • 走行時間 6時間17分
  • 走行速度 Ave 23.8km   Max 55.3km
  • ケイデンス  Ave 70

トラックバックURL: http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2008/06/15/%e6%9c%9d%e7%b7%b4%ef%bc%86%e7%99%bd%e9%a6%aclsd%e3%80%906%e6%9c%8815%e6%97%a5%e3%80%91/trackback/

コメント

(必須)

(必須)
(メールアドレスは公開されません)