新入社員

 会社ネタですが、今年新卒者としてはな~んと18年ぶり(笑)に私の部署に新入社員が二名配属されました。 まだ緊張しまくりで初々しさを感じますが、研修期間が終わる頃にはいっぱしの社員として責任を持たされる事と思います。 二人には是非頑張って課内を盛り上げて行って欲しいと思っている次第。

 トレーナーをやるのはほんと久しぶりなので、どう教えていいのか困ってしまいますが、ジェネレーションギャップを今のところあまり感じてないので(私が 笑)なんとかなるでしょう。 よどんだ職場(笑)に若いエネルギーの影響を沢山与えてくれると思います。

 余談ですが、昨日ツールド草津のエントリー受理書が自宅に届きました。 いよいよですね~ コンディション作りは今一歩だと思いますが、なんだか20日が楽しみです。 思いっきり草津の坂に返り討ちにあってこようと思ってます(大笑)

朝練【4月6日】

  今日も何時ものように朝練実施。集合時間の10分くらい前に到着するも誰も居ない??「ありゃ?何時もK林さんご夫婦が先に居るのにな・・」と思いながら待っていると、同じチームであるK坂君到着。それと同時にショップの社長から電話。「今日店忙しくて行けないから頼むね!」との連絡。 それでも今日は昨日会ったチームメイトのS田君、そして一緒に練習するのは初めてな気がするI橋君と、飛ばし屋メンバーがそろっている。

 女性2名を含む7名でトレインをくみ何時ものように戸倉まで!途中I橋君が仕事の為Uターン。 その後向かい風の中ぐいぐいペースがあがり、一時37kmくらいでトレインを組んでましたが、私は着いて行けず途中で切れてしまいました・・・・

 「集団で走るとこんな向かい風でもペースって上がるんだ!」と感心しつつも、前を引いてくれたS田君の底力を思い知らされた次第です。 帰りはず~っとクールダウンの状態で流して帰ってきましたが、昨日の疲れもあることから良かったかもしれません。 

  • 走行距離 58.9km
  • 走行時間 2時間39分 (休憩含まず)
  • 走行速度 Ave 22.2km   Max 44.0km
  • ケイデンス  Ave 76 

LSD 【4月5日】

 いよいよツールド草津が2週間後に迫ってきました!今日はちょっと山越えを入れてみようと思い、何時の千曲サイクリングロードを上田まで。 途中チームメイトのS田君とすれ違い、ちょっと立ち話。彼とはツールド草津も一緒に行く予定です。サイクリングロードの上田側の突き当たりまで行って来たそうですが、汗だくの様子。結構追い込んだ練習してるようですね。 私はと言えば相変わらず心拍を押さえたトレーニングなんで、追い込みなんて・・・・ でもこれって必要なんですよね。 

 S田君と別れ上田まで走り、R18へスイッチ。今日は上田→真田→地蔵峠→自宅の予定。 上田まで追い風に助けられたおかげか、真田迄の登りは足が軽い!(良い感じだよん!) まともな山越えは今シーズン初だったので、あまり無茶せず回転をキープする事を心がける。

マンホール

 途中画像のような真田十勇士をかたどった、マンホールがあったり、山本勘助をモチーフにしたと思われる案山子が道路際にあったりと楽しんで登ってこれた次第。

 久々のヒルクライムは自分でも納得の出来る感じでした。あまり早くないけどまぁこんなもんでしょ(笑) 

  • 走行距離 87.6km 
  • 走行時間 3時間38分 (休憩含まず)
  • 走行速度 Ave 24.4km   Max 59.7km (下りなので参考)
  • ケイデンス  Ave 71

必要経費・・・

 最近レース申し込みのオンパレードで経費がかさみます(泣) 出場しなきゃお金はもちろんかからないのですがねぇ・・・・

 毎年MTBのイベントは6月に峰の原高原で行われる“カクタスカップ”のエンデューロと決まっていたのですが、今年の私は一味違います(笑)しかし・・・・

 うちの近所で行われる、高山村でのMTBの4時間エンデューロに所属チームの皆と出るつもりでいたのですが、大会当日な~んと地区の行事が入りそうな予感・・・ よって早朝からMTBを車のルーフに積んで出かけて行くには隣近所の目が気になるってもんです。 気持ち良くご近所付き合いするにはこりゃまずいですわ・・・ よってこのレースはパスさせてもらい、翌週にある“ADVENTURE in Fujimi ”に出場する事にしました。 

 このレースはMTB+RUNなんてのもあるのですが、私はMTB50kmというワンウェイのマラソンライドのクラスに出る予定。 長年はいていたIRCのタイヤも古びてきている事から、このレースにあわせIRCのミブロマラソンって言うタイヤにチェンジ! またまた大きな出費ですが、競技中古いタイヤでパンクするのもイヤですしね~ 思い切ってショップに頼んできてしまいました(笑)

ミシュランタイヤ  

 出費が重なる中、ふと本日通勤ライドで使用しているGIANT FCR-1のタイヤ(パナレーサーツーキニスト700×25C使用)を良く見ると、大きな傷が・・・・ またもや出費! (はぁ・・・奥様には援助をお願いできないし・・・) ショップに泣きつくと在庫処分で安くしてくれるとの事で、ミシュランのSPEEDIUM2をお安く譲って頂きほっとした次第です。 でもこのタイヤ700×23Cなんで通勤にはちょっと細い気もしますが、まぁお安く購入した事だし良しとしましょう!