LSD【4月12日】

 幸い土日出勤が最近無いせいか、毎週自転車に乗ることが出来てます良いことですね~。 今日は何時ものごとく10時頃自宅を出発し、千曲サイクリングロードを南方向ではなく北方向へ! 午前中は通常追い風なんですが、北方面へ向うともちろん向かい風に・・・ でも行きが向かい風なら帰りのクールダウンには良いかと中野方面へ。

 ここからは旧豊田村(現中野市)の涌井方面の峠越え。もちろん来週のツールド草津を見込んでの練習なんですが、この峠は昔から走っているルートで、自分のレベルを確認するにはうってつけ。今日はアタックをかけず、ひたすら回す事を心がけ野尻方面へ。 今シーズン初の感覚は良くも悪くも無く(笑)まぁ、まずまずってところ。この後野尻湖を一周してと考えていたのですが、どうも雲行きも怪しく風もえらく強い・・・ すっかり気合抜けで、北信五岳道路を通り自宅へ。 今日はこんなところです、明日は天気が良ければ朝練に参加ですね。

  • 走行距離 63.4km
  • 走行時間 2時間40分 
  • 走行速度 Ave 23.7km   Max 70.0km !(下りだからね~ぇ 笑)
  • ケイデンス  Ave 69

トラックバックURL: http://suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2008/04/12/lsd%e3%80%904%e6%9c%8812%e6%97%a5%e3%80%91/trackback/

コメント

(必須)

(必須)
(メールアドレスは公開されません)